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Originaltitel:
Reclaim Your Headspace: The Counterintuitive Approach to Defeating Depression, Stagnation, and Low Self-Esteem; and Start Living Your Best Lif
Inhalt des Buches:
Reclaim Your Headspace ist für Ihre geistige Gesundheit das, was "Factory Reset" für elektronische Geräte ist. Wir befinden uns in einer kritischen Phase, und wenn es jemals einen angemessenen Zeitpunkt gab, um echte Selbsthilfe und empirisch erprobte Strategien zur Verbesserung Ihres Lebens zu erlernen und zu praktizieren, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, und RECLAIM YOUR HEADSPACE ist das richtige Buch für Sie. Dieses Buch enthält eine Menge ultra-praktischer Informationen, die Ihr Leben drastisch verändern und Ihnen helfen können, die beste Version Ihrer selbst zu werden. Jedes Konzept in diesem Buch wurde zielgerichtet und strategisch orchestriert, um Wachstum in jeder Facette Ihres Lebens zu bewirken, ganz besonders in Bezug auf Ihre geistige Gesundheit.
Vorteile der Lektüre von "Reclaim Your Headspace"
- Geistige Klarheit
- Gesteigertes Selbstwertgefühl
- Erhöhte Selbstwahrnehmung
- Kurskorrekturtechniken
- Verbesserte geistige Gesundheit
- Wie Sie Ablehnung zu Ihrem Vorteil nutzen können
- Wie Sie Negativität in allen Facetten vermeiden
- Seltene Gegenmittel gegen Depression, Stagnation und geringes Selbstwertgefühl
- Emotionale Intelligenz und Selbstbeherrschung
- Gesunde Lebensweise
- Motivation
- Inspiration
Dieses Buch, RECLAIM YOUR HEADSPACE, ist einzigartig unter den Selbsthilfebüchern. Es handelt sich nicht um ein weiteres Selbsthilfe-"Handbuch", das dem Leser aus einer entfernten, unpersönlichen Position heraus technische Informationen über Selbstwertgefühl, Motivation und Stimmung vermittelt. Powella Samson setzt sich mit dem Leser zusammen und führt ein warmes und einfühlsames Gespräch mit uns, in dem er eine Kombination aus empirisch fundierten Erkenntnissen und mitfühlender, konstruktiver und hart erarbeiteter Volksweisheit vermittelt, die uns aufrichtet, uns auf den Weg zu einem besseren Leben bringt und uns nährt. Einer meiner Lieblingsteile dieses Buches sind seine speziellen Aphorismen von seiner spirituellen Großmutter, in denen er dem Leser die vielen weisen und abgestimmten Sprüche einer großen Lehrerin in seinem Leben nahebringt. Und in jedes Kapitel sind mentale Übungen, positive Philosophien, endgültige Affirmationen und Bewusstseinsbilder eingebettet, die helfen, Sie bio-psycho-sozial zu revolutionieren. Dies ist die Art von Selbsthilfebuch, die man überallhin mitnehmen und unterwegs praktizieren kann. Reclaim Your Headspace ist ein Meilenstein und hebt sich von anderen Selbsthilfebüchern ab.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781735935324 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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