Bewertung:
Das Buch „Making Habits, Breaking Habits“ von Jeremy Dean befasst sich eingehend mit der Wissenschaft der Gewohnheiten und bietet praktische Einsichten und Leitlinien für die Schaffung und Aufhebung von Gewohnheiten. Es verbindet gründliche Forschung mit nachvollziehbaren Anekdoten und macht das komplexe Thema der Gewohnheiten für die Leser zugänglich. Während viele Kritiken den informativen Charakter und die Praxisnähe des Buches hervorheben, sind einige Leser der Meinung, dass es an einer schrittweisen Herangehensweise fehlt und gekürzt werden könnte.
Vorteile:Gut recherchiert, leicht verständlich, bietet praktische Anleitungen zur Veränderung von Gewohnheiten, ansprechender Schreibstil, zahlreiche aufschlussreiche Verweise auf wissenschaftliche Studien, hilft dem Leser, die unbewussten Prozesse hinter gewohnheitsmäßigem Verhalten zu verstehen, anwendbare Ratschläge für persönliches Wachstum und berufliche Entwicklung.
Nachteile:Es fehlt eine konkrete Schritt-für-Schritt-Struktur für das Aufbrechen von Gewohnheiten, einige Leser finden es zu langatmig oder sich wiederholend, einige Kritiker meinen, es fasst hauptsächlich bestehende Forschungsergebnisse zusammen, ohne neue Erkenntnisse zu liefern, es kann dicht an Informationen sein, die eine sorgfältige Lektüre erfordern.
(basierend auf 149 Leserbewertungen)
Making Habits, Breaking Habits - How to Make Changes that Stick
Der Gründer des beliebten Psyblogs zeigt, wie man Gewohnheiten mit Hilfe der neuen Hirnforschung der Routine seinem Willen unterwerfen kann.
| ISBN: | 9781851689897 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | How to Make Changes that Stick |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 288 |
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