Bewertung:
Das Buch „Belief Repatterning“ von Suze Casey hat eine Mischung aus positiven und kritischen Rezensionen erhalten. Das Buch konzentriert sich auf die Veränderung von Überzeugungen durch die Integration von Gefühlen und nicht nur auf die Veränderung von Gedanken. Viele Leser fanden die Techniken hilfreich, um ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern, Ängste abzubauen und positive Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken. Einige Leser waren jedoch der Meinung, dass das Buch nicht genügend tiefgreifende Forschung oder neue Erkenntnisse für Personen bietet, die bereits Fortschritte bei ihren Selbstgesprächen gemacht haben.
Vorteile:** Einfache und wirkungsvolle Techniken zur Veränderung von Überzeugungen. ** Betont die Bedeutung der Gefühle in Verbindung mit den Gedanken. ** Klarer, angenehmer Schreibstil, der leicht zu lesen ist. ** Praktische Übungen und ein begleitendes Arbeitsbuch sind online verfügbar. ** Viele Leser berichten von signifikanten positiven Veränderungen in ihrer Denkweise und Lebenseinstellung.
Nachteile:** Einige Leser sind der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe in der Forschung mangelt und dass es für diejenigen, die bereits Erfahrung mit Selbsthilfe haben, keine neuen Erkenntnisse bringt. ** Teil III des Buches wird von einigen Rezensenten als unnötig angesehen. ** Das Konzept der „Hingabe“ im Zusammenhang mit den Techniken findet nicht bei allen Lesern Anklang.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
Belief Re-Patterning: The Amazing Technique for Flipping the Switch to Positive Thoughts
Haben Sie es satt, sich selbst dafür zu bestrafen, dass Sie nicht leben, was Sie für wahr halten? Sind Sie bereit, Ihre Leidenschaften zu entfachen und sie in Ihre Träume und Wünsche einfließen zu lassen? Was wäre, wenn Sie alte Denkmuster zurücksetzen könnten, indem Sie "den Schalter umlegen", ohne darüber nachzudenken? Was wäre, wenn es eine Autopilot-Option für positives Denken gäbe? Diese proaktive Technik, die von der Autorin und Lehrerin Suze Casey entwickelt wurde, basiert auf der kognitiven Lerntheorie, der pädagogischen Psychologie und jahrelangen Beobachtungen und stellt die neuronalen Bahnen und Verbindungen wieder her, so dass Sie anders denken, handeln und fühlen können.
Sie haben keine Gebrauchsanweisung für Ihren Verstand bekommen, und Ihre Eltern, Freunde oder Kinder auch nicht. Belief Re-patterning kann genau das sein, wonach Sie suchen - voller Aktivitäten, die Ihren inneren Kritiker anerkennen, Ihren inneren Coach stärken und Ihre innere Motivation entfachen.
Sie werden ein Gespräch mit sich selbst führen, das genauso gut mitfühlend, ermutigend, bewusst, unterstützend, zielgerichtet und authentisch sein kann. In diesem Buch entdecken Sie garantierte Wege, um schnell und fast mühelos wieder in die Spur zu kommen, wenn die Stressfaktoren des Lebens Sie aus der Bahn geworfen haben.
| ISBN: | 9781401935566 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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