Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner Einfachheit und seines praktischen Ansatzes zum Verständnis von Erleuchtung und Achtsamkeit gut aufgenommen. Die Leser schätzen die Übungen, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen.
Vorteile:Die Leser schätzen die Klarheit und Direktheit des Autors, die praktischen Übungen („Apps“), die die Achtsamkeit fördern, und die schönen Einsichten des Buches in Leiden und Erleuchtung.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine spezifischen Nachteile genannt.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Happiness Is Overrated: Simple Lessons on Finding Meaning in Each Moment
Hören Sie auf, dem Glück hinterherzujagen, und verbinden Sie sich wieder mit der Bedeutung eines jeden Augenblicks mit diesem ergreifenden Leitfaden, der in Form von Vignetten aus dem Leben eines buddhistischen Mönchs unter dem spirituellen Führer Thich Nhat Han erzählt.
Wir verbringen so viel Zeit damit, nach Glück zu streben - wir versuchen, es zu kaufen, es zu erleben, uns dorthin zu meditieren -, aber Glück ist schwer fassbar und hält nicht an. Nach den Lehren des Buddha ist das kein Problem! Cuong Lu schreibt: „Leiden ist kein Problem, das gelöst werden muss. Es ist eine Wahrheit, die erkannt werden muss.“ Glück wird überbewertet lädt uns ein, die Wahrheiten in unserem Leben zu betrachten - ohne unser Leiden zu beschönigen oder zu leugnen - und uns auf die Bedeutung und den Wert zu konzentrieren, die bereits in uns stecken.
Jedes Kapitel enthält eine Lektion aus der buddhistischen Psychologie und den Vier Edlen Wahrheiten, die für alle Leser zugänglich sind. Kurze Übungen am Ende jedes der 30 kurzen Kapitel helfen dem Leser, die Lehren in seinem eigenen Leben anzuwenden.
Glück wird überbewertet“ hilft den Lesern, mit ihrem wahren Selbst und ihrem wahren Geist in Kontakt zu kommen, und zwar durch Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die die Aufmerksamkeit auf den Atem, das Nachdenken über unseren Geist, die Verbindung mit unserem Herzen, die Verbundenheit mit anderen und vieles mehr beinhalten.
