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Understanding Happiness: A Critical Review of Positive Psychology
Wir alle wollen glücklich sein, und es gibt viele Menschen, die uns sagen, wie man es erreichen kann. Die Bewegung der Positiven Psychologie hat das Glück als wissenschaftliches Konzept etabliert, das für jeden greifbar ist. Aber ist Glück wirklich etwas, das wir aktiv anstreben können, oder ist es einfach nur ein Nebenprodukt unserer Lebensweise im Allgemeinen?
Dr. Mick Power, Professor für klinische Psychologie und Direktor für klinische Programme an der National University of Singapore, gibt eine kritische Einschätzung dessen, was Glück wirklich bedeutet, und zeigt auf, wie es gesteigert werden kann. Er argumentiert, dass negative Emotionen für das allgemeine Wohlbefinden ebenso wichtig sind wie die Sonnenseiten unserer Veranlagung. Das Buch untersucht viele der Behauptungen der positiven Psychologie, einschließlich der Beziehung zwischen Glück und körperlicher Gesundheit, und argumentiert, dass Resilienz, Anpassungsfähigkeit angesichts von Widrigkeiten, psychologische Flexibilität und ein Gefühl der Generativität und Kreativität als Lebensziele weitaus erreichbarer sind.
Dieses Buch wird jeden faszinieren, der sich für positive Psychologie interessiert, oder jeden, der jemals die Fülle von Veröffentlichungen in Frage gestellt hat, die suggerieren, dass das Glück in zehn einfachen Schritten zu erreichen ist.
| ISBN: | 9781138929241 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 196 |
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