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Originaltitel:
Go Yogi!: Everyday Yoga for Calm, Happy, Healthy Little Yogis
Inhalt des Buches:
Können Sie Ihre Zehen berühren? Oder auf einem Bein balancieren? Lerne zusammen mit Flo, der Katze, und Mack, dem Affen, deinen Körper zu beruhigen und deinen Geist zu entspannen, während sie dir die verschiedenen Yogastellungen zeigen. Diese Haltungen, auch Asanas genannt, machen allein, in der Schule oder mit der Familie Spaß und helfen deinem Körper, sich besser zu fühlen und deinen Geist zu entspannen.
Yoga ist eine unterhaltsame Praxis, die für alle Altersgruppen eine Fülle von körperlichen und geistigen Vorteilen bietet. Vor allem für Kinder ist das Erlernen grundlegender Posen sehr nützlich und hilft ihnen in Zeiten von Sorgen, Unruhe, Chaos und technologischer Überlastung.
Dieser Leitfaden hat seine Wurzeln in der Ashtanga-Yoga-Praxis und enthält helle, fröhliche Illustrationen sowie leicht verständliche Anleitungen für eine Vielzahl von Yogastellungen. Die für Kinder ab 4 Jahren konzipierten Aktivitäten können zu Hause oder im Klassenzimmer durchgeführt werden und sind besonders für Kinder mit geringem Selbstwertgefühl, Ängsten und ADHS geeignet.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781848193413 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 48 |
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