Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Goodbye, Hurt & Pain“ von Dr. Deb Sandella bietet eine hoffnungsvolle und ermutigende Perspektive auf Emotionen und lehrt die Leser, Gefühle als flüchtige Wegweiser für die Selbstentdeckung zu betrachten und nicht als bestimmende Aspekte ihrer Identität. Es bietet praktische Übungen und einen strukturierten Ansatz für persönliches Wachstum und Heilung. Viele Leser loben die Wirksamkeit des Buches, insbesondere wenn es darum geht, emotionalen Schmerz loszulassen und Vertrauen zu schaffen. Manche finden jedoch, dass die Konzepte schwer zu begreifen sind oder mit ihren Erfahrungen übereinstimmen.
Vorteile:⬤ Bietet eine hoffnungsvolle und ermutigende Sicht auf Emotionen als vorübergehende Wegweiser zur Selbstfindung.
⬤ Bietet praktische Übungen, die den Lesern helfen, die Konzepte effektiv anzuwenden.
⬤ Die Leser berichten von einer schnellen Linderung emotionaler Schmerzen und einem Gefühl neu gewonnener Zuversicht.
⬤ Die persönliche Geschichte von Dr. Deb fesselt die Leser und schafft Vertrauen.
⬤ Die RIM-Methode wird vorgestellt, die viele als transformativ für die persönliche und emotionale Heilung empfinden.
⬤ Einige Leser haben Schwierigkeiten, die vorgestellten Konzepte zu verstehen, weil sie sie zu abstrakt oder unkonventionell finden.
⬤ Einige hatten das Gefühl, dass der Schreibstil sie nicht anspricht, was zu einem Mangel an Interesse führte.
⬤ Die Idee, vergangene Erfahrungen neu zu definieren, wurde von einigen als unrealistisch oder wahnhaft empfunden.
⬤ Eine Minderheit äußerte negative Gefühle gegenüber dem Autor oder den vorgeschlagenen Methoden.
(basierend auf 46 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Goodbye, Hurt & Pain: 7 Simple Steps for Health, Love, and Success (Emotional Intelligence Book for a Life of Success)
Inhalt des Buches:
Lassen Sie nicht zu, dass Ihre innersten Emotionen Ihr Potenzial aufhalten.
Goodbye, Hurt & Pain ist ein einzigartiger Leitfaden, der einen innovativen Ansatz verfolgt und revolutionäre Wissenschaft nutzt, um Ihnen beizubringen, wie Sie Ihre verborgenen Gefühle entdecken und sie von negativen in positive verwandeln können.
Emotionen sind unsichtbar, werden als selbstverständlich hingenommen und oft abgetan - ein Paradoxon, wenn man bedenkt, dass sie zu den mächtigsten Kräften der Erde gehören. Sie entfachen Kriege, rufen den Tod hervor, inspirieren zu Erfindungen und kontrollieren die Aktienmärkte. Noch wichtiger ist, dass jeder von uns sie ständig hat.
Deborah Sandella nutzt fortschrittliche neurowissenschaftliche Forschung und ihre revolutionäre Technik Regenerating Images in Memory (RIM), um zu zeigen, wie blockierte Gefühle uns daran hindern, das zu bekommen, was wir wollen. Sie stellt einen Prozess vor, der Logik und Denken umgeht, um unseren eigenen emotionalen Selbstreinigungsofen zu aktivieren. Mit Hilfe von Vorstellungskraft, Farben und Formen visualisiert sie Gefühle und geht langjährigen Problemen direkt auf den Grund, indem sie uns lehrt:
⬤ Destruktive Gefühle wie Neid aus dem Körper zu entfernen.
⬤ Alte Gefühle und traumatische Erinnerungen loszulassen.
⬤ Fühlen Sie sich und sehen aus wie die beste Version von uns selbst.
Entdecken Sie die sieben organischen Wege, Ihre Gefühle zu nutzen, um mehr Liebe, bessere Gesundheit und größeren Erfolg anzuziehen. Werden Sie besser in allen Aspekten Ihres Lebens mit Ihrem persönlichen Leitfaden, um die ultimative Version von Ihnen freizuschalten.
Wenn Ihnen Bücher wie The Subtle Art of Not Giving a F*ck, The Book of Joy oder Atomic Habits gefallen haben, dann werden Sie auch Goodbye, Hurt & Pain lesen wollen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781573246781 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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