Bewertung:
Das Buch vermittelt ein grundlegendes Verständnis der Alexander-Technik und bietet Einblicke sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker. Es bietet ein ausgewogenes Verhältnis zwischen informativem Inhalt und unterhaltsamem Tonfall, auch wenn einige Leser es als technisch empfinden und es an praktischen Illustrationen mangelt.
Vorteile:⬤ Informative grundlegende Einführung
⬤ ansprechender und unterhaltsamer Ton
⬤ umfassende Analyse durch eine führende Autorität
⬤ nützlich für Anfänger und erfahrene Praktizierende
⬤ deckt Unterrichtslinien ab.
⬤ Technischer als erwartet
⬤ Es fehlen praktische Diagramme
⬤ Für manche Leser könnte es trocken oder langweilig sein.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Principles of the Alexander Technique: What It Is, How It Works, and What It Can Do for You Second Edition
Seit ihren Anfängen in Australien in den 1890er Jahren ist die Alexander-Technik als kraftvolles und wirksames Gegenmittel gegen die Belastungen, die das moderne Leben unserem Körper auferlegt, bekannt geworden.
Dieser einführende Leitfaden bietet dem Leser einen definitiven Überblick über die Alexander-Technik, die uns lehrt, Geist und Körper effektiv zu koordinieren, so dass unser Denken geklärt und unsere Bewegungen natürlich leichter werden. Das Buch enthält alle wichtigen Informationen zu diesem Thema, von den Lehrplänen über die Funktionsweise der Methode bis hin zu der Frage, wie man einen Therapeuten findet. Es enthält auch ein Kapitel darüber, wie man die Technik zu Hause üben kann, sowie einen Abschnitt mit nützlichen Ressourcen.
Das Buch ist in einem ansprechenden Stil geschrieben und enthält zahlreiche Illustrationen und Fotos, die die Technik veranschaulichen. Es ist für jeden interessant, der Behandlungsmöglichkeiten in Erwägung zieht, und für jeden, der mehr über die Alexander-Technik erfahren möchte.
| ISBN: | 9781848191280 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 200 |
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