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Basics of Taiji Quan
Taiji Quan ist eine der wichtigsten chinesischen Kampfkünste (Wushu). Sie wird zur Verbesserung des Lebens, zur Stärkung der Gesundheit und im Kampf eingesetzt. Es erfordert einen klaren Geist und volle Konzentration, weiche, langsame, geschmeidige und vollständige Bewegungen sowie eine klare Unterscheidung zwischen Kraft und Nachgeben.
Dieses Buch bietet eine Einführung in die Ursprünge und die Entwicklung des Taiji Quan, seine wichtigsten Schulen und ihre Merkmale sowie seine technischen Methoden und Stellungen. Ein weiterer Teil des Buches befasst sich mit den Übungen der 24 vereinfachten Formen des Taiji Quan, die von der Kommission für Körperkultur und Sport der Volksrepublik China empfohlen werden, wobei besonders auf die Punkte eingegangen wird, die beim Üben des Taiji Quan zu beachten sind.
Darüber hinaus werden die Leser beim Studium und Üben dieser alten Kampfkunstform von mehr als 100 Abbildungen unterstützt.
| ISBN: | 9787119001715 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1995 |
| Seitenzahl: | 102 |
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