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Green Exercise: Linking Nature, Health and Well-being
Das Konzept der "Grünen Bewegung" ist inzwischen weit verbreitet und impliziert einen synergetischen gesundheitlichen Nutzen von Bewegung in der Natur. Dieses Buch bietet einen ausgewogenen Überblick und einen zusammenfassenden Text zu allen Aspekten der "Grünen Bewegung" und integriert Erkenntnisse aus vielen verschiedenen Disziplinen, darunter Physiologie, Ökologie, Psychologie, Soziologie und Umweltwissenschaften, und aus einer Vielzahl von Ländern.
Es beschreibt die Auswirkungen von Grüner Bewegung auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden in allen Phasen des Lebenslaufs und deckt ein breites Spektrum ab, das von zellulären Prozessen wie der Immunfunktion bis hin zur Erleichterung menschlicher Verhaltensänderungen reicht. Sie zeigt den Wert von Grüner Bewegung für Aktivitäten und Bildungszwecke in Schulen und am Arbeitsplatz sowie ihre therapeutischen Eigenschaften auf. Grüne Bewegung ist eine wirksame Intervention für gefährdete Gruppen und zur Förderung des gesunden Alterns, mit Aktivitäten wie Wildnistherapie, therapeutischem Gartenbau und der Nutzung von Wald und Wasser. In den Kapiteln werden auch bereichsübergreifende Schlüsselthemen behandelt, die für alle Phasen des Lebenslaufs von Bedeutung sind und einen wichtigen Beitrag zur Forschungsbasis von Green Exercise geleistet haben, wie z. B. Waldbaden und Blue Exercise.
Das Buch befasst sich auch mit der Zukunft der grünen Bewegung, mit der Art und Weise, wie die Forschung genutzt werden kann, um Einfluss auf die grüne Gestaltung und Planung zu nehmen, und mit der Frage, wie Gesundheits-, Sozialfürsorge- und Umweltagenden integriert werden können, damit die grüne Bewegung in größerem Umfang als Mittel zur Verbesserung der Gesundheit eingesetzt werden kann.
