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Gua Prctica del Yin Yoga Mindfulness
BERUHIGEN SIE IHREN GEIST UND STEIGERN SIE IHRE ENERGIE. Alles beginnt hier und jetzt.
In diesem Leitfaden vereinen sich Schönheit, Inspiration, Gelassenheit und Praktikabilität, um den Geist zu beruhigen und die Energie im Alltag zu steigern. In jeder Asana findet der Leser 3 Hilfsmittel: - Fotos, die Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Körper positionieren müssen.
- Anleitungen, die den Nutzen erklären und Alternativen aufzeigen. Ein vollständiges Video, in dem der Autor die Asana von Anfang bis Ende ausführt.
| ISBN: | 9788491119326 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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