Bewertung:
Das Buch „Thinking Good, Feeling Better“ ist ein Arbeitsbuch zur kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), das sich an Jugendliche richtet und wertvolle Erkenntnisse und Ressourcen für den Umgang mit Ängsten, Selbstwertgefühl und emotionalem Wohlbefinden bietet. Viele Nutzer schätzen den praktischen Inhalt und die Zugänglichkeit des Buches, weisen aber auch auf redaktionelle Probleme und bestimmte Einschränkungen im Umfang hin.
Vorteile:Wertvoller Inhalt, der verschiedene Aspekte der psychischen Gesundheit anspricht, praktische Arbeitsblätter, die leicht heruntergeladen und verwendet werden können, klares und effektives Layout, geeignet für Fachleute und Eltern, und positives Feedback über die Nützlichkeit in Therapie- und Unterrichtssituationen.
Nachteile:Schlechtes Lektorat mit zahlreichen Tippfehlern, kleine Textgröße, die für einige Benutzer eine Herausforderung darstellen könnte, fehlendes Triagierungstool zur Priorisierung von Themen und Verweise, die für einige Leser, insbesondere im amerikanischen Kontext, ein Umstellen der Codes erfordern könnten.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Thinking Good, Feeling Better: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Adolescents and Young Adults
Lehrmaterial für Kliniker im Bereich der psychischen Gesundheit zur Anwendung der kognitiven Verhaltenstherapie bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen
Dieses Buch ergänzt das Buch Think Good, Feel Good des Autors Paul Stallard und bietet eine Reihe von Ressourcen zur kognitiven Verhaltenstherapie, die mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen eingesetzt werden können. Es baut auf den Hauptstärken des Buches auf und bietet psychoedukative Materialien, die speziell für Jugendliche und junge Erwachsene entwickelt wurden. Die Materialien, die in der klinischen Praxis des Autors verwendet wurden, können auch in Schulen eingesetzt werden, um Jugendlichen zu helfen, bessere kognitive, emotionale und verhaltensbezogene Fähigkeiten zu entwickeln.
Thinking Good, Feeling Better enthält traditionelle CBT-Ideen und stützt sich auch auf Ideen der dritten Welle von Achtsamkeit, mitgefühlsorientierter Therapie und Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie. Es enthält praktische Übungen und Arbeitsblätter, die zur Einführung und Entwicklung der Schlüsselkonzepte der CBT verwendet werden können. Zu Beginn des Buches wird der Leser mit dem Ursprung, der grundlegenden Theorie und dem Grundgedanken der CBT vertraut gemacht, und es wird erklärt, wie das Arbeitsbuch verwendet werden sollte. Die Kapitel befassen sich mit den in der CBT verwendeten Techniken, dem Prozess der CBT, der Selbsteinschätzung, dem Lernen, freundlich zu sich selbst zu sein, der Achtsamkeit, der Kontrolle der Gefühle, den Denkfallen, der Lösung von Problemen, der Bewältigung von Ängsten und vielem mehr.
⬤ Geschrieben von einem erfahrenen Fachmann mit klinisch erprobtem Material.
⬤ Speziell entwickelt für ältere Jugendliche und junge Erwachsene.
⬤ Reflektiert die aktuellen Entwicklungen in der klinischen Praxis.
⬤ Großes Angebot an herunterladbaren Materialien.
⬤ Enthält Ideen aus der dritten Welle der CBT, der Achtsamkeit, der auf Mitgefühl ausgerichteten Therapie und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie.
Gut denken, sich besser fühlen: A CBT Workbook for Adolescents and Young Adults (CBT-Arbeitsbuch für Jugendliche und junge Erwachsene) ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für klinische Psychologen, Psychiater für Jugendliche und junge Erwachsene, gemeindepsychiatrische Krankenschwestern und -pfleger, Schulpsychologen und Ergotherapeuten. Es ist auch ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen arbeiten, einschließlich Sozialarbeitern, Krankenschwestern, Beratern, Gesundheitsberatern, Lehrern und Koordinatoren für sonderpädagogischen Förderbedarf.
| ISBN: | 9781119396291 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 240 |
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