Gut essen gegen Arthritis: 200 einfache Rezepte und praktische Tipps zur Verringerung von Entzündungen und zur Linderung von Symptomen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein gut aufgenommenes Kochbuch mit Schwerpunkt auf entzündungshemmenden Rezepten, insbesondere für Menschen mit Arthritis. Viele Nutzer schätzen die Einfachheit und den Geschmack der Rezepte. Sie merken an, dass sie oft einfache Zutaten benötigen und leicht zuzubereiten sind. Einige Leser finden jedoch das Kindle-Format unzureichend und äußern Bedenken hinsichtlich bestimmter Zutaten in den Rezepten. Insgesamt wird das Buch als wertvolle Ressource sowohl für Anfänger als auch für diejenigen angesehen, die sich gesünder ernähren wollen.

Vorteile:

Einfache und praktische Rezepte, alltägliche Zutaten, geeignet für vielbeschäftigte Menschen, gut für Anfänger, die sich auf eine gesunde Ernährung umstellen wollen, köstliche und schmackhafte Gerichte, eine Vielzahl von Optionen einschließlich Fingerfood, hilfreich für Menschen mit Arthritis.

Nachteile:

Die Kindle-Ausgabe ist schlecht formatiert, einige Rezepte sind nicht ideal für kleine Portionen, Bedenken bezüglich bestimmter Zutaten, die vermieden werden sollten, den Rezepten fehlt es möglicherweise an Kreativität und Geschmack für erfahrenere Köche.

(basierend auf 45 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Eating Well to Fight Arthritis: 200 Easy Recipes and Practical Tips to Help Reduce Inflammation and Ease Symptoms

Inhalt des Buches:

Dieses beliebte Kochbuch enthält einfache, gesunde Rezepte für Menschen, die an Arthritis leiden. Mit Hunderten von köstlichen Rezepten für eine entzündungshemmende Ernährung bietet Eating Well to Fight Arthritis ein leicht verständliches Format und Gerichte, die alltägliche Zutaten enthalten.

Zu den Lieblingsrezepten gehören der leicht gewürzte Lachs, der südwestliche Süßkartoffelsalat, die Energy Bites und die BBQ Chicken Pizza. Außerdem gibt es Rezepte für Diabetiker, glutenfreie Rezepte, gefrierschrankfreundliche Rezepte und sogar Tipps und schnelle Rezepte zum Abnehmen!

Die Kapitel sind nach Kategorien geordnet, wie zum Beispiel:

⬤ Entzündungshemmend.

⬤ Knochenaufbau.

⬤ Bauchbeschwerden.

⬤ Müdigkeit bekämpfen.

Das Kochbuch enthält Farbfotografien und Informationen zu Ernährung und Diäten. Das Buch wurde von der verstorbenen Holly Clegg verfasst, die in der Sendung The 700 Club zu sehen war.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780981564050
• Autor: Holly Clegg
• Verlag: Favorite Recipes Pr
• Einband: Taschenbuch