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Originaltitel:
Enjoy Good Health: A Faith-Based Approach to Personal Wellness
Inhalt des Buches:
"Enjoy Good Health: A Faith-Based Approach to Personal Wellness" ist ein Begleitbuch zum beliebten Wellness-Buch der Autorin, "Mind Over Fork". In diesem Buch werden Bibelverse verwendet, um ihre Positionen zu Diäten, Lebensmittelauswahl und allgemeinem Wohlbefinden zu verdeutlichen.
Während die Welt uns einen idealen Standard für Gesundheit und Glück vorgibt, haben Christen eine geheime Wellness-Waffe, die nicht aus Pillen, Pülverchen, Nahrungspyramiden oder Nahrungsergänzungsmitteln stammt. Der Unterschied zwischen Gläubigen und Nichtgläubigen besteht darin, dass Christen einen Leitfaden für ein zielgerichtetes Leben haben, der bis zum Rand mit praktischen Ratschlägen für den Alltag gefüllt ist. Das ist die Bibel. Das Problem ist, dass Gläubige nur selten in Gottes Wort nach Ratschlägen für Ernährung und Fitness suchen. Der Autor versucht, das zu ändern. Christen sollten danach streben, ein Leben zu führen, das Gott die Ehre gibt (1. Korinther 10,31), und dazu gehört auch, was sie essen, warum sie es essen wollen und wie sie ihren Körper pflegen.
Leider enthält die Bibel weder einen detaillierten Diätplan noch eine Ernährungspyramide oder gar Anweisungen für die richtige Bewegung. Allerdings wird das Essen in der Bibel nicht völlig ausgeklammert. Wie Sie erfahren werden, hatten bestimmte Lebensmittel, Festessen und sogar das Fasten eine biblische Bedeutung. Im Alten Testament vollbrachte Gott Wunder, um die Menschen mit Nahrung zu versorgen. Die Menschen nutzten die Nahrung, um Gott ihre Ehrerbietung zu erweisen. Im Neuen Testament vollbrachte Jesus Wunder mit Hilfe von Lebensmitteln, pflegte Gemeinschaft bei Mahlzeiten und nutzte das Essen sogar als Metapher für seinen geopferten Körper. Dies sind unschätzbare Lebenslektionen, die nicht übersehen, sondern aus einer breiteren Perspektive betrachtet werden sollten. Dieselben biblischen Grundsätze können auch heute angewandt werden.
Obwohl das Thema Essen in der Bibel oft vorkommt, steht nirgends in der Bibel, dass man Bauchmuskeln oder eine Oberschenkellänge haben oder einen Marathon absolvieren muss, um in den Himmel zu kommen. Es gibt keinen einzigen eindeutigen Bibelvers im Neuen Testament, der besagt, dass Christen nur Gemüse oder nur nicht stärkehaltige Pflanzen essen oder auf Lebensmittelgruppen oder zugesetzten Zucker verzichten müssen. Ebenso steht nirgendwo in der Bibel, dass man nicht nach einer fitten Figur streben oder sportliche Größe erreichen darf oder dass man nur Lebensmittel aus bestimmten Lebensmittelgruppen oder auf eine bestimmte Weise angebaut essen darf. Das ist der Punkt, an dem das Wasser trübe wird und sich die persönlichen Meinungen der Menschen einschleichen, um Sie auf die eine oder andere Weise zu beeinflussen.
Dieses Buch ist inspiriert von der Heiligen Schrift, den Geschichten, Menschen und Gleichnissen, die auf den Seiten zu finden sind, sowie von den Überlegungen der Autorin. Sie ermutigt Sie, die in diesem Buch erwähnten Verse nicht einfach nur zu lesen, sondern innezuhalten und sich Zeit zu nehmen, sie in Ihrer Bibel nachzuschlagen. Überall im Buch finden Sie Gelegenheiten, Ihre Gedanken und Gefühle mit Fragen im Stil eines Tagebuchs zu vertiefen, die mit "explore" gekennzeichnet sind. Vermeiden Sie den Drang, diese zu übergehen. Legen Sie ein Tagebuch an, um Gott zu erlauben, diese Fragen als Katalysator für die Entdeckung Ihrer Wahrheit zu benutzen. Integrieren Sie die "explore"-Übungen und die mitgelieferten Bibelverse in Ihr tägliches Gebetsleben und Ihre Andachtszeit. Machen Sie aus diesem Buch mehr als ein weiteres Buch zum Lesen. Machen Sie es zu einer persönlichen Ausgrabung, um Ihre Beziehung zum Essen und Ihr Selbstbild besser zu verstehen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781734103342 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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