Bewertung:
Gute Nacht, Körper: Von Kopf bis Fuß zur Ruhe kommen“ ist ein Kinderbuch, das jungen Lesern helfen soll, Achtsamkeit und Körperbewusstsein zu üben, während sie sich auf den Schlaf vorbereiten. Das Buch führt die Kinder durch verschiedene Entspannungsübungen und ermutigt sie, sich mit ihrem Körper zu verbinden und vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu kommen. Die sanften Illustrationen, die vielfältigen Darstellungen und der sanfte Ton machen es zu einer beruhigenden Lektüre für Kinder und Erwachsene.
Vorteile:Lehrt effektiv Achtsamkeit und Körperbewusstsein.
Nachteile:Schöne Illustrationen und vielfältige Darstellungen.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
Good Night, Body: Finding Calm from Head to Toe
Eine beruhigende nächtliche Routine und eine altersgemäße Einführung in die Achtsamkeit". -- Kirkus Reviews
Die Schlafenszeit kann für Kinder mit großen Emotionen verbunden sein! Beruhigen Sie ängstliche, geschäftige Gedanken mit dieser Body-Scan-Meditation, die Kindern hilft, sich zu entspannen und auf den Schlaf vorzubereiten. Diese Achtsamkeitsübung hilft Kindern, die Sorgen, den Stress und die Aufregung des Tages loszulassen, während sie ihre Arme wie ein Teleskop ausstrecken, ihren Mund wie eine Hängematte hängen lassen, ihre Finger wie ein Windspiel tanzen lassen und ihren Herzen beim beruhigenden Rhythmus "Du wirst geliebt, du wirst geliebt" zuhören.
Von Britney Winn Lee, der Autorin der beliebten Bücher Der Junge mit den großen Gefühlen und Das Mädchen mit den großen Fragen, kommt ein weiteres starkes Buch, das Kindern hilft, Stress zu bewältigen, ein positives Selbstbild zu entwickeln und ihr Herz und ihren Verstand zu stärken. Das Buch Gute Nacht, Körper erinnert an die beruhigenden Gesänge von Goodnight Moon und leitet Kinder an, jeden Körperteil zu begrüßen, zu bewegen und zu entspannen. Mit lyrischen Texten und körperfreundlichen Illustrationen leitet dieses Achtsamkeitsbilderbuch Kinder dazu an, sich mit dem zu verbinden, was sie innerlich und äußerlich sind.
Good Night, Body: Finding Calm from Head to Toe" ist perfekt für.
⬤ Kinder von 4 bis 8 Jahren und ihre Eltern und Betreuer.
⬤ Familien, die Spaß an Yoga und Achtsamkeitsübungen haben.
⬤ Kinder, die ein entspannendes Ritual vor dem Schlafengehen brauchen, um den Übergang vom Spiel zum Schlaf zu erleichtern.
⬤ Kinder, die unter Ängsten, Schlaflosigkeit, Angst vor dem Schlafengehen und intensiven Emotionen leiden.
| ISBN: | 9781400238491 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 40 |
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