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H.O.L.D. F.A.S.T. - Ride out LIFE with Bipolar Disorder: Your Lifeboat in 8 Steps
Sie KÖNNEN Ihre bipolare Störung bewältigen und für Ihre Familie da sein. Die anstrengenden Anforderungen des Lebens bei der Bewältigung einer bipolaren Störung sind herausfordernd und manchmal emotional und körperlich untauglich. Stimmungsschwankungen können dazu führen, dass Sie verzweifelt sind und keinen Kontakt mehr zu Ihrer Familie haben. Es kann schwierig sein, nur das Nötigste zu tun, z. B. emotional verfügbar zu sein, wenn sie Sie brauchen. In IHRER REALITÄT ist es eine Notwendigkeit, ein Gleichgewicht zu finden, aber das ist oft leichter gesagt als getan Was wäre, wenn Sie es in den Griff bekommen könnten? Was wäre, wenn Sie Ihren Zustand überwinden und die Beziehung zu Ihrer Familie haben könnten, die Sie sich wünschen?
In diesem Buch teilt A. Grieme, Mutter, Pädagogin, Autorin, Anwältin für psychische Gesundheit und Überlebende ihre H.O.L.D.F.A.S.T.-Methode: 8 Schritte, um das Leben mit einer bipolaren Störung zu meistern. Auch Sie können diesen perfekten Sturm überstehen.
A. Grieme zeigt Ihnen, wie Sie mit einer bipolaren Störung durch das Leben und die Familie manövrieren können. In diesem Buch, werden Sie lernen:
⬤ Verbessern Sie Ihre Beziehung zu Ihrer Familie, Ihren Freunden und Kollegen.
⬤ Öffnen Sie die Kommunikation mit geliebten Menschen.
⬤ Genießen Sie jeden Moment, solange Sie ihn haben.
⬤ Pflege dich selbst ohne Schuldgefühle.
⬤ ... und vieles, vieles mehr.
H. O. L. D. F. A. S. T. - Sie KÖNNEN sich in der ständig wechselnden Existenz des Lebens mit bipolarer Störung über Wasser halten.
| ISBN: | 9781648951688 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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