Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insgesamt erhält das Buch viel Lob für seine effektiven und köstlichen Rezepte, die mit einer ausgewogenen Ernährung in Einklang stehen. Viele Nutzer berichten von erfolgreicher Gewichtsabnahme und Freude am Kochen.
Vorteile:Die Rezepte sind einfach, lecker und mit leicht zugänglichen Zutaten zubereitet. Viele Rezensenten haben Erfolg bei der Umsetzung des 80/20-Lebensstils, der zu einer Gewichtsabnahme führt, ohne dass sie sich entbehrungsreich fühlen. Das Buch kommt gut an und ist sehr empfehlenswert.
Nachteile:Einige Benutzer erwähnten die Herausforderung der Umrechnung von metrischen in US-amerikanische Maßeinheiten, und einige wenige merkten an, dass die Zubereitung der Rezepte länger dauerte als die angegebene Zeit.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Half Hour Hero: Real Food, Real Fast
Inhalt des Buches:
Sie möchten sich gesund ernähren, haben aber keine Zeit dafür?
Roz Purcell zeigt Ihnen, wie schmackhaft und gesund Vollwertkost sein kann - und wie einfach es ist, sie in ein geschäftiges Leben zu integrieren. Roz' Rezepte für Vollwertkost sind schnell, einfach, nahrhaft und vor allem köstlich, denn sie verwenden leicht erhältliche Zutaten und Zutaten aus dem Vorratsschrank.
In weniger als dreißig Minuten können Sie natürliche Lebensmittel zubereiten, kochen und genießen, die Ihnen helfen, gesünder und glücklicher auszusehen und sich zu fühlen.
Mit über 100 leicht nachzukochenden Rezepten beweist Half Hour Hero, dass gesunde Ernährung ganz einfach sein kann. Vom leckeren Frühstück über herzhafte Abendessen und genussvolle Desserts bis hin zu Snacks und Stärkungsmitteln für unterwegs zeigt Roz, wie man schnelle Gerichte kocht, die natürliche Vollwertkost in den Mittelpunkt eines jeden noch so hektischen Lebens stellen.
Noch nie war es so einfach, sich gesund zu ernähren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781844884186 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 256 |
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