Bewertung:
Das Kochbuch enthält eine Vielzahl von einfachen, gesunden Rezepten, die von traditionellen amerikanischen Gerichten inspiriert sind und sich an Familien und Einzelpersonen richten, die nach gesünderen Mahlzeiten suchen. Während viele Kritiken die Einfachheit und Köstlichkeit der Rezepte loben, äußern einige ihre Bedenken über den Mangel an Nährwertangaben und die Eignung für bestimmte Ernährungsgewohnheiten.
Vorteile:⬤ Leicht nachzuvollziehende und köstliche Rezepte, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche geeignet sind.
⬤ Gesunde Variationen traditioneller amerikanischer Rezepte, die für Kinder und Familien geeignet sind.
⬤ Große Vielfalt, einschließlich vegetarischer und milchfreier Optionen.
⬤ Schöne Fotos, die zum Kochen inspirieren.
⬤ Hilfreiche Funktionen wie Symbole für Snacks für unterwegs und eine umfassende Einführung.
⬤ Bei einigen Rezepten fehlen Illustrationen, was die Auswahl von Gerichten visuell erschwert.
⬤ Keine Nährwertangaben für alle Rezepte, was für diejenigen, die ihre Ernährung überwachen, frustrierend sein kann.
⬤ Eingeschränkte Optionen für strenge Veganer, da einige vegetarische Rezepte Eier enthalten.
⬤ Der Titel und die Philosophie des Buches mögen nicht jeden ansprechen, insbesondere nicht diejenigen, die sich davon abschrecken lassen.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Shut Up and Cook!: Modern, Healthy Recipes That Anyone Can Make and Everyone Will Love
(Verabschieden Sie sich von Ihren Ausreden und begrüßen Sie einfache, gesunde Rezepte)
Wir alle wollen uns gesünder ernähren und uns besser fühlen, aber wir wissen nicht immer, wo wir anfangen sollen - und der Gang in die Küche kann sich überwältigend anfühlen.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Shut Up and Cook! bietet einfache, gesunde Rezepte für alle Lebensstile, Ernährungsgewohnheiten und Geschmäcker.
Nachdem die Autorin Erica Reid bemerkt hatte, wie sich bestimmte Chemikalien und Zutaten auf die Energie und das Wohlbefinden ihrer Familie auswirkten, erkannte sie, dass Gesundheit bereits in der Küche eine wichtige Rolle spielt. In Shut Up and Cook! zeigt Erica - Expertin für gesunde Lebensweise, Mutter und Ehefrau des legendären Musikmoguls LA Reid -, dass die Zubereitung von nahrhaften Mahlzeiten inspirierend sein und Spaß machen kann! Shut Up and Cook! enthält 101 gesunde, alltägliche Rezepte mit Anpassungen an Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse, die für jeden Erfahrungsstand einfach sind, darunter:
- Reisfreie Blumenkohl-Sushi-Rollen.
- Schokoladenplätzchen mit knusprigem Grünkohl.
- Buffalo Chicken Wings für den Spieltag.
- Milchfreier Challah-Vanille-French-Toast.
Mit den richtigen Geräten und Erica an Ihrer Seite können Sie gesunde, köstliche Gerichte zubereiten. Lassen Sie die Gründe beiseite, warum Sie nicht gesünder sein können, und halten Sie die Klappe und kochen Sie!
| ISBN: | 9781942952503 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 256 |
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