Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Hämochromatose-Kochbuch ist eine äußerst informative Quelle, die eine Fülle von Informationen über die Eisenabsorption und den Umgang mit der Ernährung von Menschen mit Hämochromatose bietet. Es enthält Rezepte, die dabei helfen können, die Eisenaufnahme effektiv zu steuern, und ist damit ein wertvolles Hilfsmittel für Menschen, die neu diagnostiziert wurden oder ihre Krankheit besser verstehen wollen. Einige Leser fanden jedoch einige Abschnitte des Buches zu fortgeschritten oder das Format nicht sehr ansprechend, da es keine Fotos der Rezepte enthält.
Vorteile:Das Buch ist vollgepackt mit informativen Inhalten zur Eisenaufnahme und bietet praktische Rezepte, die leicht zu befolgen sind. Es fördert das Verständnis für das Ernährungsmanagement bei Hämochromatose und befähigt den Einzelnen, die Kontrolle über seine Eisenaufnahme zu übernehmen. Viele Leserinnen und Leser haben mit Hilfe der Anleitungen ihre Erkrankung erfolgreich in den Griff bekommen.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass die wissenschaftlichen Erklärungen zu komplex oder für Anfänger schwer zu verstehen waren. Außerdem enttäuschte das Fehlen von Fotos bei den Rezepten einige Nutzer, die beim Kochen visuelle Hilfen bevorzugen. Einige bemerkten, dass die Rezepte Standardrezepte sein könnten und im Vergleich zu anderen Ernährungsempfehlungen nicht besonders einzigartig seien.
(basierend auf 204 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Hemochromatosis Cookbook: Recipes and Meals for Reducing the Absorption of Iron in Your Diet
Inhalt des Buches:
Das Hämochromatose-Kochbuch wurde speziell für diejenigen geschrieben, die auf der Suche nach leckeren, einfachen Rezepten sind, mit denen sie ihre Eisenzufuhr kontrollieren können - und die auch noch fantastisch schmecken.
Dieses unentbehrliche Kochbuch enthält gesunde und kreative Vorspeisen, Suppen und Salate, Obst, Hauptgerichte und Aufläufe und sogar süße Leckereien für genussvolle Nachspeisen. Darüber hinaus bietet Das Hämochromatose-Kochbuch:
⬤ einen allgemeinen Überblick über Eisenungleichgewichte, wie erbliche Hämochromatose, erworbene Eisenüberladung und Anämie.
⬤ Lebensmittelwerte, Tipps und Substitutionen für weniger Fett, Natrium und Zucker.
⬤ Mahlzeitenplanung für volle Terminkalender, Partys oder Kochen für zwei Personen.
⬤ Eine Einkaufs-Checkliste und wichtige Informationen über gängige Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel.
Die richtige Ernährung hilft den Betroffenen, Krankheiten wie Herz, Leber, Diabetes, Arthritis und Depressionen vorzubeugen. Auch Vegetarier und Veganer sollten auf die Aufnahme von Eisen achten! Das Hämochromatose-Kochbuch ist der perfekte Begleiter, um gesund zu bleiben und zufrieden zu sein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781581826487 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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