Bewertung:
Das von Dr. Craig Liebenson verfasste Functional Training Handbook wird für seine eingehende Erforschung des funktionellen Trainings und der Rehabilitation aus verschiedenen Expertenperspektiven hoch gelobt. Während viele Nutzer die detaillierten Einblicke und praktischen Anwendungen loben, äußern sich einige Rezensenten unzufrieden über den Mangel an Zusammenhalt und tieferen Analysen, insbesondere für fortgeschrittene Trainer.
Vorteile:⬤ Umfassende und detaillierte Informationen über funktionelles Training und Rehabilitation.
⬤ Leicht zu lesendes und übersichtliches Format.
⬤ Beiträge von einer Vielzahl von Experten auf diesem Gebiet.
⬤ Dient als hervorragendes Nachschlagewerk für Fitnessfachleute.
⬤ Wertvolle Einblicke in praktische Anwendungen und sportartspezifisches Training.
⬤ Empfohlen für Fachleute aus den Bereichen Physiotherapie, Chiropraktik und Athletiktraining.
⬤ Einige Kapitel variieren in der Qualität, was zu Unstimmigkeiten im Inhalt führt.
⬤ Es fehlt ein zusammenhängender Rahmen für fortgeschrittene Trainer, was es schwierig macht, Konzepte zu integrieren.
⬤ Einige Rezensenten fanden das Material frustrierend oder überwältigend für Fortgeschrittene.
⬤ Wird eher als Auffrischung wahrgenommen, als dass es neue Rahmenbedingungen oder Anleitungen für erfahrene Leser bietet.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Functional Training Handbook
Erreichen Sie mit dem Functional Training Handbook eine ganz neue Ebene des körperlichen Trainings, dessen ganzheitlicher Ansatz zur Bewegung lebenslange Gesundheit, Mobilität und sportliche Entwicklung fördert. Dieser praktische Leitfaden liefert klare Anleitungen, eine Reihe von sportartspezifischen Richtlinien und Schlüsselprinzipien, die Ihre Kunden zu Höchstleistungen anspornen werden.
Schließen Sie sich der Revolution an, um die sportliche Leistung zu verbessern, Verletzungen zu behandeln und Muster neu zu trainieren - mit diesem umfassenden Leitfaden über den Körper und seine Bewegung.
Merkmale:
⬤ Sportspezifische Kapitel umfassen Baseball, Basketball, Radfahren, Tanzen, Fußball, Golf, Hockey, gemischte Kampfsportarten, olympisches Gewichtheben, Skifahren, Fußball, Schwimmen, Surfen und Tennis.
⬤ Schwerpunkt auf funktionellem Training erforscht die Physik der Gewichtsbelastung und des Gleichgewichts, um Verletzungen durch sich wiederholende Bewegungen zu reduzieren.
⬤ Leitfaden zur Verletzungsprävention, sicheres Training, Vermeidung von erneuten Verletzungen und praktische Strategien für aktive Sportler.
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| ISBN: | 9781582559209 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 472 |
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