Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Handbuch für ein gesundes Leben von Laura Harris Smith ist ein umfassender Leitfaden, der die Leserinnen und Leser ermutigt, ihre Gesundheit ganzheitlich durch Körper, Geist und Seele zu verbessern. Das Buch ist in drei Abschnitte gegliedert, in denen jeweils zehn gesunde Lebensgewohnheiten vorgestellt werden. Während viele Leserinnen und Leser die praktischen Einsichten und die Verweise auf die Bibel zu schätzen wissen, empfinden einige die Mischung der Ratschläge als uneinheitlich, insbesondere was die spirituellen Praktiken betrifft. Insgesamt wird das Buch als wertvolle Ressource für diejenigen angesehen, die gesunde Gewohnheiten in ihr Leben integrieren wollen.
Vorteile:⬤ Bietet einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit, der Körper, Geist und Seele einbezieht.
⬤ Bietet praktische, alltägliche Gewohnheiten und Erkenntnisse, die sich leicht umsetzen lassen.
⬤ Gut gegliedert in drei übersichtliche Abschnitte mit insgesamt 30 hilfreichen Gewohnheiten.
⬤ Enthält nachdenkliche Gebete und Reflexionsfragen am Ende jedes Kapitels.
⬤ Aus einer freundlichen, ermutigenden Perspektive geschrieben, die bei den Lesern gut ankommt.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass bestimmte spirituelle Praktiken, die besprochen werden, umstritten oder abschreckend sind.
⬤ In einigen Rezensionen wird erwähnt, dass das Buch eine Mischung aus guten und weniger guten Ratschlägen enthält.
⬤ Einige Ratschläge könnten sich für erfahrenere Leser wiederholen oder grundlegend erscheinen.
⬤ Das Buch richtet sich in erster Linie an ein christliches Publikum, was vielleicht nicht bei jedem auf Resonanz stößt.
(basierend auf 71 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Healthy Living Handbook
Inhalt des Buches:
Einfache, alltägliche Wege zu lebenslanger Gesundheit für Körper, Geist und Seele.
Heutzutage leben wir länger als je zuvor, aber wir sind erschöpfter, ängstlicher, übergewichtiger, erschöpfter, gestresster, deprimierter und insgesamt unwohler als je zuvor. Die Anzahl der Tage, die wir leben, ist gestiegen, aber die Qualität dieser Tage ist gesunken. Sehr schlecht.
Was wäre, wenn es einen einfachen, alltäglichen Weg gäbe, dies zu ändern? Was wäre, wenn ein gesundes Leben in greifbarer Nähe läge - für Körper, Geist und Seele? Die gute Nachricht ist, dass dies möglich ist.
Die spirituelle Wellness-Expertin und zertifizierte Ernährungsberaterin Laura Harris Smith geht über überbewertete Diäten und komplizierte Übungsprogramme hinaus und destilliert die Essenz eines gesunden Lebens in eine einfache, praktische Idee: Verändere deine Gewohnheiten, verändere dein Leben. Indem sie zeigt, dass ein wirklich gesundes Leben nicht nur körperlich, sondern auch geistig, emotional, körperlich und spirituell ist, gibt Smith Ihnen einfache, alltägliche Möglichkeiten an die Hand, nicht nur gut, sondern auch besser zu leben, und zwar in jedem Bereich des Lebens.
Zugänglich, praktisch und im wirklichen Leben verankert, ist The Healthy Living Handbook keine große Lebensstilüberholung; es ist einfach voller einfacher Kurskorrekturen, die Ihnen den Frieden, die Ruhe, die Energie, die Verbindung und die Klarheit bringen werden, nach denen Sie sich gesehnt haben. Wenn Sie von einem Ort wahrer Gesundheit aus leben, werden Sie tiefer lieben, sich mehr engagieren und mit ganzem Herzen an anderen teilnehmen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780800797881 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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