Happy Journal For Women: Things That Ignite Joy - Discover The Hidden Joys In Life That Elude You
Zu lernen, den Augenblick zu genießen, ist ein bequemer, kostenloser und effektiver Weg, um Ihr Glück und Ihre Lebensqualität zu steigern und Stress abzubauen. Zu genießen, was man hat, kann einem helfen, das, was man hat, zu schätzen, anstatt zu beklagen, was man nicht hat, und Stress zu erzeugen, indem man zu viel anstrebt.
Wenn man in der Lage ist, den Moment mit geliebten Menschen zu genießen, kann dies zu einer stärkeren Bindung und einem Gefühl der Wertschätzung führen, was wiederum zu einer besseren Qualität der Beziehungen und all den Vorteilen der sozialen Unterstützung führt, die sie mit sich bringen. Es geht nicht darum, so zu tun, als sei man glücklich, wenn man es nicht ist, sondern vielmehr darum, die Dinge zu bemerken, die zu mehr Glück und weniger Stress führen. Wenn Sie den Augenblick genießen, achten Sie auf die kleinen Dinge, die einen Tag zu etwas Besonderem machen - das Lächeln eines Freundes, die Freundlichkeit eines Fremden, die Schönheit eines Sonnenuntergangs.
Erfahren Sie mehr über diese Techniken, um den Moment im Leben zu genießen. .
| ISBN: | 9789814952989 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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