Originaltitel:
Hari Om, Hurry Home
Inhalt des Buches:
Die Dichterin Brenda Nicholas ist davon überzeugt, dass ihre regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis ihre Angstzustände und periodischen Depressionen geheilt hat, indem sie ihre Nerven beruhigt und sie zentriert und energiegeladen hält, was ihr hilft, angesichts des Alltagsstresses einen friedlichen Ausblick zu bewahren.
In ihrer Debütsammlung teilt sie ihre schöne und inspirierende Yoga-Poesie. Wenn Sie Yoga unterrichten oder einfach nur zu Hause Yoga machen, suchen Sie vielleicht nach inspirierenden Worten, die Sie mit Ihrer Klasse teilen oder über die Sie meditieren können, bevor Sie Ihre Praxis beginnen.
Die Lektüre von Yoga-Gedichten vor oder während einer Yogastunde ist eine hervorragende Möglichkeit, eine ruhige, beruhigende und nachdenkliche Haltung einzunehmen. Dies wiederum trägt zur Entspannung bei und bereitet den Körper auf die vielen Vorteile der tiefen Dehnungen und Asanas in einer Yogastunde vor.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781646625987 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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