Hätte, könnte, sollte: Überwindung von Bedauern, Fehlern und verpassten Chancen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat eine Mischung aus positiven und negativen Rezensionen erhalten, in denen seine Hilfestellung bei der Bewältigung von Bedauern, die Anleitung zum Leben im Augenblick und die Strategien für persönliches Wachstum hervorgehoben werden. Einige Leser kritisierten jedoch die veraltete Sprache und die irrelevanten Beispiele. Eine Rezension bezeichnete das Buch als nicht hilfreich für spezifische Probleme im Zusammenhang mit den Handlungen anderer.

Vorteile:

⬤ Inspirierend und zum Nachdenken anregend
⬤ Hilft bei der Überwindung von Bedauern
⬤ Bietet neue Perspektiven
⬤ Klar und prägnant geschrieben
⬤ Bietet sinnvolle Strategien
⬤ Praktische Ratschläge für persönliches Wachstum
⬤ Ermutigt, im Moment zu leben.

Nachteile:

⬤ Veraltete Sprache, die sich archaisch anfühlt
⬤ einige Beispiele werden als unbeholfen oder irrelevant angesehen
⬤ nicht alle Leser finden, dass es sie anspricht
⬤ kritisiert, dass es bei bestimmten Themen an Tiefe fehlt.

(basierend auf 46 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Woulda, Coulda, Shoulda: Overcoming Regrets, Mistakes, and Missed Opportunities

Inhalt des Buches:

Wer von uns kann von sich behaupten, noch nie einen Fehler gemacht, ein Ziel verfehlt, eine Entscheidung bereut oder unter der Handlung eines anderen gelitten zu haben? Für diejenigen, die unter einem ständigen Gefühl des Bedauerns über die Vergangenheit leiden, die das Gefühl haben, dass ihr gegenwärtiges Leben unabänderlich von Handlungen geprägt ist, die sie hätten tun können, sollen oder wollen, aber nicht getan haben, gibt es echte Hilfe.

In klarer, unkomplizierter Sprache beschreiben Dr. Arthur Freeman, ein führender Vertreter der kognitiven Therapie, und seine Kollegin Rose DeWolf, eine geschickte Übersetzerin der kognitiven Methode, die Techniken und bieten Übungen an, die es dem Leser ermöglichen, die Vergangenheit tatsächlich „freizulegen“.

Die Autoren zeigen, dass das „würde/könnte/sollte“-Denken verlernt werden kann und dass dieser Prozess in relativ kurzer Zeit zu bewältigen ist.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780060973353
• Autor: Arthur Freeman
• Verlag: Harpercollins
• Einband: Taschenbuch