Bewertung:
Das Buch über das HCG 800-Kalorien-Protokoll hat von den Nutzern gemischte Kritiken erhalten. Viele loben die ausführliche Anleitung und die Wirksamkeit bei der Förderung der Gewichtsabnahme, während andere sich enttäuscht über den Mangel an neuen Informationen und die restriktive Art der Diät äußern. Die Leser loben das Buch für seine praktischen Informationen, Rezepte und motivierenden Erfahrungsberichte, aber einige sind der Meinung, dass es zu wenig umfassende Details und Kalorienangaben für die Rezepte enthält.
Vorteile:Detaillierte Informationen über das HCG 800 Kalorien Protokoll, praktische Rezepte, hilfreiche Tipps und motivierende Erfahrungsberichte. Viele Anwender berichteten über signifikante Gewichtsabnahmeergebnisse und schätzten die erhöhte Kalorienzufuhr im Vergleich zur ursprünglichen 500-Kalorien-Diät. Das Buch gilt als wertvolle Ressource für das Verständnis des Protokolls und die Durchführung von Ernährungsumstellungen.
Nachteile:Einige Leser empfanden das Buch als repetitiv und waren der Meinung, dass es keine neuen Informationen enthält, die über das hinausgehen, was bereits online verfügbar ist. Es gab Beschwerden über den restriktiven Charakter der Diät und das Fehlen von Kalorienangaben für Rezepte. Einige Benutzer erlebten negative körperliche Auswirkungen und hielten die Diät für zu extrem.
(basierend auf 62 Leserbewertungen)
HCG Diet 800 Calorie Protocol Second Edition
Die lizenzierte Krankenschwester Sonia Russell, LPN, ist als führende Expertin auf dem Gebiet der hCG-Diätforschung und der Sicherheit bei der Gewichtsabnahme anerkannt. Viele Diätetiker haben behauptet, schwach zu sein, müde, klagen über Hunger, häufige Kopfschmerzen und Haarausfall auf dem ursprünglichen 500 Kalorien VLCD.
Das 800-Kalorien-Protokoll der HCG-Diät wurde auf der Grundlage jahrelanger Patientendaten aus der klinischen Praxis entwickelt, um den Diätwilligen einen sichereren, wirksameren und bequemeren Plan zu bieten. Das 800-Kalorien-Protokoll beinhaltet die Verwendung von Vitaminen und Mineralien, ein zusätzliches Frühstück, mehr Proteinquellen, eine zusätzliche Portion Obst und eine größere Auswahl an Lebensmitteln. Die Ergebnisse haben gezeigt, dass die Gewichtsabnahme im Vergleich zum ursprünglichen 500-Kalorien-Protokoll gleich gut, wenn nicht sogar besser ist.
Die modifizierte Version enthält auch einen verbesserten Stabilisierungsplan für Phase 3, indem bestimmte Lebensmittel weggelassen werden, von denen viele Diätwillige bekannt dafür sind, dass sie es mit ihnen übertreiben. Das 800-Kalorien-Protokoll lehrt die Prinzipien einer sauberen Ernährung, indem es Konserven und verarbeitete Lebensmittel, fettfreie/zuckerfreie gekaufte Lebensmittel oder Produkte mit Konservierungsstoffen, Geschmacksverstärkern, Pestiziden, Herbiziden, Zuckeraustauschstoffen, Maissirup oder Hormonen verbietet.
Der Diätwillige lernt, wie man gesünder einkauft, Lebensmitteletiketten liest und gesündere Lebensmittel zubereitet und kocht. Die HCG-Diät 800 Kalorien-Protokoll Zweite Auflage enthält detaillierte Updates zu jeder Phase der 800-Kalorien-Protokoll einschließlich der neuen Stall brechen Techniken, Eiweiß Alternativen, genehmigt Frühstück Protein-Shakes, Updates für die Phase 2 Lebensmittel Führer, Phase 2 zulässigen Wasser Gemüse, mehr leckere Phase 2 und 3 Rezepte, Beispiel-Menüs für die Phasen 2 und 3, eine detaillierte Phase 3 Stabilisierung Plan, Diätetiker Zeugnisse, alle erforderlichen hCG Wesentliche, aktualisiert hCG-Diät FAQ's, empfohlene Ergänzungen, Kalorien zählen Tabellen, und Übung Routinen.
| ISBN: | 9781456610234 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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