Bewertung:
Das Buch hat positive Rückmeldungen erhalten, weil es aufschlussreich und hilfreich ist, um sich selbst und andere durch den Rahmen der chinesischen Medizin und die fünf elementaren Persönlichkeitstypen zu verstehen. Viele Leser schätzen die praktischen Übungen und die Aufklärung über persönliche Emotionen und Verhaltensweisen. Einige Benutzer hatten jedoch technische Probleme wie fehlende Seiten.
Vorteile:⬤ Interessanter und aufschlussreicher Inhalt, der hilft, sich selbst und andere zu verstehen.
⬤ Bietet praktische Übungen und Vorschläge zur Selbstheilung.
⬤ Zugänglicher Schreibstil, der sowohl für Anfänger als auch für Kenner der chinesischen Medizin geeignet ist.
⬤ Bietet wertvolle Einblicke in Emotionen und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit den fünf Elementen.
⬤ Viele Leser empfanden es als transformativ und hilfreich für die Verbesserung ihrer Gesundheit und ihrer Beziehungen.
⬤ Einige Leser stellten fest, dass in ihren Exemplaren des Buches Seiten fehlten.
⬤ Einige Nutzer fühlten sich bei bestimmten Übungen wie Qi Gong und NLP unsicher.
⬤ Der Titel des Buches könnte einige potenzielle männliche Leser abschrecken.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
Healing Your Emotions - Discover Your Five Element Type and Change Your Life
Bereits 200 v. Chr. beschrieben die Chinesen die Emotionen als Ursache für Krankheiten. Heute ist allgemein anerkannt, dass Wut, Schuld, Freude, Eifersucht, Angst usw. eine starke Wirkung auf unseren Körper haben.
In diesem Buch wird der Zusammenhang zwischen den Elementen, den Organen des Körpers und unseren Gefühlen deutlich erklärt. Anhand der Elemente und der Philosophie der chinesischen Medizin zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie:
⬤ Wut umwandeln.
⬤ Furcht überwinden.
⬤ Traurigkeit loslassen.
⬤ Die Gewohnheit des Sorgenmachens durchbrechen.
⬤ Selbstbewußtsein stärken.
Jedes Element - Feuer, Wasser, Holz, Erde und Metall - ist mit einem anderen Persönlichkeitstypus verbunden. Healing Your Emotions führt Sie durch Fallstudien und Fragebögen, um Ihren Elementtyp herauszufinden, und bietet dann Übungen an, sowohl geistige als auch körperliche, die Ihnen helfen, die Emotionen, die Sie daran hindern, gesund zu sein, zu erkennen und zu bewältigen.
Es verwendet einen Aktionsplan, der sowohl östliche als auch westliche Techniken aufgreift:
⬤ Qi Gong.
⬤ NLP.
⬤ Gestalttherapie und Fokussierung.
⬤ Visualisierung.
| ISBN: | 9780007326402 |
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| Untertitel: | Discover Your Five Element Type and Change Your Life |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 256 |
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