Bewertung:
Das Buch von Dr. Joe Tatta bietet einen umfassenden Ansatz zur Behandlung chronischer Schmerzen durch Ernährung, Achtsamkeit, Bewegung und Bildung. Viele Leser berichten, dass sich ihre Schmerzen und ihr allgemeines Wohlbefinden deutlich verbessert haben, nachdem sie die Richtlinien des Buches befolgt haben. Einige Leser fühlten sich jedoch durch die Betonung der Ernährung in die Irre geführt und fanden den Inhalt nicht relevant für ihre speziellen Schmerzerfahrungen.
Vorteile:⬤ Umfassender und ganzheitlicher Ansatz zur Schmerzbehandlung.
⬤ Leicht verständliche und gut organisierte Informationen.
⬤ Positive Erfahrungsberichte von Nutzern, die eine deutliche Schmerzlinderung und eine Änderung des Lebensstils erfahren haben.
⬤ Enthält praktische Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.
⬤ Geeignet sowohl für Menschen mit Schmerzen als auch für diejenigen, die ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen.
⬤ Einige Leser fühlten sich durch den Titel in die Irre geführt und erwarteten, dass der Schwerpunkt eher auf der Schmerzlinderung als auf der Ernährung liegt.
⬤ Bestimmte Abschnitte wirken wie Wiederholungen oder wiederholen Allgemeinwissen.
⬤ Das Programm könnte für manche Menschen zu streng oder anspruchsvoll sein, insbesondere für diejenigen, die nicht übergewichtig sind.
⬤ Einige Rezensenten äußerten ihre Enttäuschung darüber, dass das Buch ihre spezifischen Erwartungen an die Schmerzbehandlung nicht erfüllte.
(basierend auf 76 Leserbewertungen)
Heal Your Pain Now: The Revolutionary Program to Reset Your Brain and Body for a Pain-Free Life
In Heal Your Pain Now zeigt Ihnen Dr. Joe Tatta, wie Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen können, indem Sie den Kreislauf der anhaltenden Schmerzen durchbrechen.
Im Rahmen des Programms von Dr. Tatta lernen Sie die Rolle des Gehirns bei Schmerzen kennen - und wie Sie Ihr Gehirn nutzen können, um Ihre Schmerzen zu STOPPEN; wie Sie mit Ihrer Ernährung die Entzündung in Ihrem Körper beseitigen können, die Ihre Schmerzen verschlimmert; und wie Sie das Sesshaftigkeitssyndrom überwinden und die beste Bewegungsstrategie wählen. Dr.
Tatta bietet Quizfragen, Selbsteinschätzungen, Essenspläne, Einkaufslisten, Rezepte und Übungen, die Sie während des gesamten Programms unterstützen. Wenn Sie mit chronischen Schmerzen aufgrund einer Verletzung, einer Autoimmunerkrankung oder Schmerzen des Bewegungsapparats zu kämpfen haben - oder übergewichtig sind und alles erfolglos ausprobiert haben - bietet Heal Your Pain Now natürliche Lösungen, um Ihre Schmerzen endlich zu beseitigen und zu einem aktiven, gesunden und erfüllten Leben zurückzukehren.
| ISBN: | 9780738219226 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 352 |
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