Bewertung:
Das Buch wird hoch gelobt für seinen informativen Inhalt über traditionelle Ernährungsweisen, die Heilkraft der Ernährung und praktische Rezepte für die indische Küche. Viele Rezensenten betonen den pädagogischen Wert und die Bedeutung der Rückbesinnung auf traditionelle Lebensmittel für die Gesundheit.
Vorteile:⬤ Informativ und nützlich
⬤ gut erklärte traditionelle Diäten und Rezepte
⬤ lehrreich mit dem Schwerpunkt auf der Verwendung von Lebensmitteln als Medizin
⬤ fördert gesunde Änderungen des Lebensstils
⬤ betont die Bedeutung traditioneller Lebensmittel und Praktiken
⬤ leicht zu lesen und im täglichen Leben anwendbar.
In den Rezensionen werden keine nennenswerten Nachteile genannt, obwohl die Änderung der Lebensgewohnheiten für eine bessere Gesundheit eine implizite Herausforderung darstellt.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Heal with Foods
Ein lebendiges, gesundes Leben beginnt in Ihrem Bauch! Unsere Lebensmittelauswahl wird von dem bestimmt, was wir unbewusst in unser Gehirn eingeben, beeinflusst durch Werbung, Gleichaltrige, gesellschaftliche Normen und viele Umweltfaktoren. Makellos gestaltete Verpackungen und ihre strategische Platzierung in den Regalen der Geschäfte zwingen uns zum Kauf von Lebensmitteln, die wir in Wirklichkeit gar nicht brauchen.
Diese Lebensmittel verschlechtern unsere allgemeine Gesundheit, insbesondere die des Darms, obwohl der Darm jeden Aspekt unserer Gesundheit bestimmt und beeinflusst - von der Verdauung und dem Körpergewicht bis hin zu Stimmung, Hormonhaushalt und Immunität. Und die Darmgesundheit kann nur durch den Verzehr nährstoffreicher, gesunder Lebensmittel verbessert werden. Heal with Foods legt den Schwerpunkt auf die Darmgesundheit zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Es nimmt den Leser mit auf eine Entdeckungsreise und reflektiert die Faktoren, die unsere Ernährung und Darmgesundheit beeinflussen. Das Buch ist gründlich recherchiert und steckt voller ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse.
Es hebt lebensverändernde Inhaltsstoffe hervor, die als magisches Mittel zur Vorbeugung und Umkehrung chronischer Krankheiten dienen und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden steigern können. Die renommierte Ernährungswissenschaftlerin Manjari Chandra bietet ein revolutionäres Buch, das Sie dazu bringen wird, die Lebensmittel, die Sie kaufen, zu überdenken, und das Ihnen eine neue Perspektive auf die Ernährung als Kernaspekt der Heilung und des Gesundseins eröffnet.
| ISBN: | 9789355200938 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
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