Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine informative und leicht zugängliche Erkundung des oralen Mikrobioms und seiner Verbindung zur allgemeinen Gesundheit. Die Leser schätzen den evidenzbasierten Ansatz, die praktischen Ratschläge und die gute Lesbarkeit, wodurch es sowohl für Fachleute als auch für Laien geeignet ist. Einige sind jedoch der Meinung, dass der Inhalt für diejenigen, die bereits mit dem Thema vertraut sind, zu grundlegend ist oder zu wenig Tiefe bietet.
Vorteile:Das Buch ist gut recherchiert und referenziert, was es informativ und glaubwürdig macht. Es verwendet eine verständliche Sprache und ansprechende Analogien, die das Verständnis komplexer Themen fördern. Viele Leser fanden es hilfreich für praktische Ernährungsanpassungen zur Unterstützung der Gesundheit des Mikrobioms. Der Autor fügt nützliche Grafiken und Produktempfehlungen hinzu.
Nachteile:In einigen Rezensionen werden die Informationen als grundlegend beschrieben, insbesondere für diejenigen, die bereits über das Mikrobiom Bescheid wissen. Es gibt Beschwerden über sich wiederholende Inhalte, Tippfehler und mangelnde Organisation bei der Darstellung von Themen. Einige Leser merkten an, dass der informelle Schreibstil diejenigen nicht ansprechen könnte, die einen professionelleren Ton suchen.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Heal Your Oral Microbiome: Balance and Repair Your Mouth Microbes to Improve Gut Health, Reduce Inflammation and Fight Disease
Inhalt des Buches:
Verbessern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie Ihre Mund-Darm-Mikrobiom-Verbindung reparieren.
Es ist eine weit verbreitete Theorie, dass eine gute Gesundheit im Darm beginnt. Aber denken Sie einmal darüber nach: Ihr Mund ist das Tor zu Ihrem Darm. Die guten und schlechten Bakterien in Ihrem Mund sind direkt mit den Bakterien in Ihrem Verdauungssystem verbunden. Das orale Mikrobiom kann auch Krankheiten wie rheumatoide Arthritis, Diabetes, bestimmte Krebsarten und vieles mehr beeinflussen. Deshalb ist die Erhaltung eines ausgewogenen oralen Mikrobioms eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um eine solide Grundlage für Ihre allgemeine Gesundheit zu schaffen.
Heilen Sie Ihr orales Mikrobiom ist das erste Buch, das sich ausschließlich mit dem oralen Mikrobiom beschäftigt. Auf diesen Seiten erfahren Sie, wie Ihr Mund den Weg für die Gesundheit des gesamten Körpers ebnet und wie Sie häufige Gewohnheiten und Praktiken erkennen können, die sich negativ auf Ihr einzigartiges Mikrobiom auswirken könnten. Sie werden auch wichtige Schritte entdecken, die Sie unternehmen können, um die Mikroben in Ihrem Mund zu heilen und ins Gleichgewicht zu bringen, um Ihr Immunsystem zu stärken, eine Vielzahl von Krankheiten zu bekämpfen und eine solide Grundlage für Ihr allgemeines Wohlbefinden zu schaffen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781612439006 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 192 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
