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Zusammenfassung:Das Kochbuch bietet einfache, schnelle Rezepte mit gängigen Zutaten, was es zu einer wertvollen Ressource für Vegetarier macht. Es verbindet Kochen mit Elementen der Achtsamkeit und einer gesunden Lebensweise und spricht damit diejenigen an, die einen ganzheitlichen Ansatz schätzen.
Vorteile:Einfach zu handhabende, schnelle Rezepte, gängige Zutaten, schöne Fotos, Tipps zu Achtsamkeit und gesunder Lebensweise und unkomplizierte, köstliche Rezepte.
Nachteile:Manche Nutzer probieren vielleicht nicht alle Rezepte aus, und für diejenigen, die etwas abenteuerlicher kochen möchten, könnte die Auswahl begrenzt sein.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Healing Kitchen - Vegetarian Cooking for Higher Awareness (McCord Diksha (Diksha McCord))
Inhalt des Buches:
Lernen Sie, wie Sie Ihren Mahlzeiten die wichtigste Zutat hinzufügen können: mehr Bewusstsein.
Diksha McCord zeigt eine Vielzahl von Möglichkeiten auf, wie Sie Ihre Küche in eine freudige Erfahrung verwandeln können, die Sie und alle, die Ihre Mahlzeiten essen, erhebt. Sie lernen, wie Sie Ihre Küche in einen heiligen Raum verwandeln und Ihr Wissen über vegetarische Küche und Ernährung auf der Grundlage der heilenden Prinzipien des Ayurveda erweitern können.
Ayurveda ist eines der ältesten ganzheitlichen (Ganzkörper-)Heilsysteme der Welt, das vor Tausenden von Jahren in Indien entwickelt wurde. Die Heilende Küche ist eine multikulturelle kulinarische Reise durch die vier Jahreszeiten. Sie erhalten eine fachkundige Anleitung, wie Sie Ihre Mahlzeiten auf die jeweilige Jahreszeit abstimmen können, um ein Maximum an Ernährung, Gesundheit und Vitalität zu erreichen - und das bei minimalem Aufwand.
Die Heilende Küche bietet: - Mehr als 200 einfache Rezepte - die meisten sind vegan (milch- und glutenfrei) - Tipps, wie Sie Ihre Küche verinnerlichen können - Gesunde Essgewohnheiten, die keine Kompromisse beim Geschmack eingehen - 8 komplette Mahlzeiten für alle Jahreszeiten, plus spezielle Feiertagsgerichte - Gesunde und köstliche Smoothies, Getränke und Kräutertees - Wie man Sprossen anbaut und verwendet - Grundrezepte für Getreide, Hülsenfrüchte, Gemüse, Soßen und Dressings - Wie man Brot und glutenfreie Desserts zubereitet - Wie man gesunde Gourmet-Pizza macht - Eine 9-tägige Reinigungsdiät - Besonderer Bonus: 4 kostenlose Videokurse für Feiertagsgerichte mit Rezepten (Thanksgiving, Weihnachten, Ostern und der vierte Juli) Dieses Buch basiert auf der beliebten Online-Videoserie Vegetarisch kochen für Gesundheit und Vitalität von Diksha McCord und ist ein Begleitwerk zu dieser Serie. Diksha ist auch die Autorin von zwei weiteren vegetarischen Kochbüchern: Global Kitchen und Vegetarisch kochen für Einsteiger.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781565892958 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Vegetarian Cooking for Higher Awareness |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 276 |
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