Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Sacred Balance“ verbindet die Yogapraxis mit der benediktinischen Spiritualität und bietet dem Leser Lesungen, Meditationen und Übungen, die das Gleichgewicht fördern. Es richtet sich sowohl an erfahrene Yogapraktizierende als auch an Anfänger und ist damit eine wertvolle Ressource für persönliches Wachstum.
Vorteile:Das Buch wird für seine Verflechtung von Yoga und benediktinischen Prinzipien gelobt und bietet sinnvolle Meditationen und Praktiken. Die Rezensenten schätzen die Relevanz des Buches sowohl für Yogaschüler als auch für Yogalehrer, und es wird als ein großartiges Geschenk für alle angesehen, die Yoga lieben. Viele fanden es zeitgemäß und wirkungsvoll und meinten, es könne den Nutzern helfen, ein Gleichgewicht im Leben zu finden.
Nachteile:Während vielen das Buch gefiel, empfanden es einige als weniger hilfreich, insbesondere diejenigen, die sich zuvor mit dem Online-Retreat der Autorin beschäftigt hatten. Ein Rezensent merkte an, dass das Buch nicht seinen Erwartungen entsprach, obwohl er es einem Yogalehrer gegeben hatte.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Sacred Balance: Aligning Body and Spirit through Yoga and the Benedictine Way
Inhalt des Buches:
In Sacred Balance hilft Ihnen die zertifizierte Yogalehrerin und Spiritualitäts-Bloggerin Melinda Emily Thomas, Körper und Geist durch zwei zeitlose Traditionen in Einklang zu bringen - die benediktinische Spiritualität und die Yoga-Praxis.
Die Spiritualität des benediktinischen Weges bietet die Verpflichtungen des Zuhörens, der Stabilität, der Umkehr, der Demut und der Gastfreundschaft. Sie verankern unsere Werte und helfen uns zu entscheiden, wie wir unsere Zeit verbringen, unsere Energie einsetzen und Beziehungen gestalten. Yoga bietet körperliche Haltungen, die diese Prinzipien in Körper und Geist umsetzen, indem sie Schmerzen und Stress lindern und uns helfen, Kraft und Flexibilität zu gewinnen. Diese Praktiken verbinden sich zu einer kraftvollen Mischung aus Körper und Geist - eine Mischung, die Heilung und Verbindung zu Gott verspricht.
Gespickt mit Illustrationen grundlegender Yogastellungen und Ideen für Wellness, Gebete und Meditationen, bietet Sacred Balance Prinzipien und Praktiken, die uns zu Frieden und Ganzheit führen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781506463537 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 160 |
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