Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Heilen durch Yoga“ von Paul Denniston hat überwältigend positive Kritiken von Lesern erhalten, die einen schweren Verlust erlebt haben. Es wird für seine einfachen, aber effektiven Yogapositionen, die emotionale Anleitung und die Integration von Bewegung, Atem und Klang gelobt, um die Verarbeitung von Trauer zu unterstützen. Der Autor ist bekannt für sein tiefes Verständnis von Trauer und die Bereitstellung von Werkzeugen, die den emotionalen Ausdruck und die Heilung erleichtern. Während viele Leser das Buch als transformativ und als großartige Ressource für die Trauerbewältigung empfanden, äußerten einige ihre Unzufriedenheit über die Zugänglichkeit der versprochenen Videos.
Vorteile:⬤ Einfache und klare Yogastellungen für alle körperlichen Stufen.
⬤ Bietet emotionale Heilung durch Bewegung, Atem und Klang.
⬤ Enthält persönliche Geschichten und Erfahrungen, die den Leser ansprechen.
⬤ Prägnante und sanfte Sprache macht den Inhalt leicht zugänglich.
⬤ Bietet Ressourcen sowohl für die individuelle Heilung als auch für den professionellen Gebrauch (z.B. für Therapeuten).
⬤ Klare visuelle Anweisungen begleiten die Posen.
⬤ Behandelt ein breites Spektrum von Trauertypen, einschließlich Tod, Scheidung und Arbeitsplatzverlust.
⬤ Viele Nutzer berichteten, dass sie sich nach der Anwendung der im Buch beschriebenen Methoden gestärkt und verbunden fühlten.
⬤ Einige wenige Nutzer hatten Probleme mit dem Zugriff auf die versprochenen kostenlosen Videos, die mit dem Buch verlinkt sind.
⬤ Einige Leser benötigen möglicherweise zusätzliche Anleitungen, wenn sie nicht bereits mit Yoga-Praktiken vertraut sind.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Healing Through Yoga: Transform Loss Into Empowerment - With More Than 75 Yoga Poses and Meditations
Inhalt des Buches:
Für alle, die einen Verlust erlitten haben, eine Sammlung von Meditationen und Posen zur Trauerbewältigung.
Oft denken wir, dass die Trauer nur in unserem Herzen und unserem Verstand lebt. Aber was ist mit den Emotionen, die uns belasten, und dem Kummer, der in unserem Körper stecken bleibt? Unsere Emotionen brauchen Bewegung, und Heilung durch Yoga ist ein einzigartiger, einfacher und kraftvoller Weg der Heilung. Paul Denniston, der Begründer von Grief Yoga, führt Sie mit klaren und einfühlsamen Anweisungen, Posen, Übungen mit leicht verständlichen Fotos und Meditationen, die speziell für die jeweilige Stufe entwickelt wurden, durch die Phasen Bewusstheit, Ausdruck, Verbindung, Hingabe und Entwicklung. Lernen Sie, wie Sie Schmerz und Leid ohne Erwartungen oder Urteile loslassen und sich wieder mit dem Leben, der Liebe und der Kraft verbinden können. Selbst wenn Sie noch nie Yoga gemacht haben, können Sie mit Healing Through Yoga Ihre Trauer verarbeiten und sie als Treibstoff für transformative Heilung nutzen.
FÜR LESER VON: Healing After Loss, On Grief and Grieving, Chair Yoga, und The Body Keeps the Score.
EXPERTEN-AUTOR: Paul Denniston ist der Begründer von Grief Yoga, einem Programm, das er zusammen mit David Kessler (Co-Autor von On Grief and Grieving) entwickelt hat. Er tourt weltweit und arbeitet mit Trauergruppen, Krebshilfezentren, Sucht- und Alzheimer-Gruppen sowie mit Menschen, die mit Trennungen, Scheidungen und Verrat zu kämpfen haben. Denniston hat eine Mailingliste mit 100.000 Abonnenten, und er unterrichtet wöchentlich eine Klasse für die 18.000 Mitglieder seiner öffentlichen Trauer-Facebook-Gruppe.
NICHT NUR FÜR YOGIS: Pauls Publikum besteht größtenteils aus Menschen, die noch nie daran gedacht haben, dass Yoga ein Weg sein könnte, Trauer zu verarbeiten. Bei dieser Praxis geht es nicht so sehr um körperliche Flexibilität als vielmehr um emotionale Befreiung.
EINE GROSSARTIGE RESSOURCE FÜR FACHLEUTE IM GESUNDHEITSWESEN: Paul hat diese Praxis bereits über 10.000 Therapeuten, Beratern und Fachleuten des Gesundheitswesens auf der ganzen Welt beigebracht.
EIN NEUES WERKZEUG FÜR ALLE ARTEN VON VERLUST: Paul lehrt diesen Kurs in Workshops, die sich mit allen Arten von Verlusten befassen, einschließlich Trennungen, Scheidungen und Verrat, Trauergruppen, Krebs-Selbsthilfezentren, Suchtgruppen, Tod durch Selbstmord, Alzheimer-Selbsthilfegruppen, trauernde Eltern und viele mehr. Dieses Buch kann bei neuen und alten Verlusten und traumatischen Erlebnissen helfen, die oft unbehandelt bleiben.
Perfekt für: 18+, Yoga-Enthusiasten. Trauerhilfe, Selbsthilfe.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781797210223 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 264 |
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