Heilung nach einer Trennung: Wenn Ihr Kopf nicht aufhören will zu denken und Ihr Herz nicht aufhören will zu fühlen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Julie Bacher hat mit „Heal From Break Up“ einen unterstützenden und aufschlussreichen Leitfaden für die Bewältigung des emotionalen Aufruhrs nach einer Trennung vorgelegt. Das Buch wird für seine praktischen Ratschläge und spirituellen Einsichten gelobt und bietet den Lesern verschiedene Strategien, die die Heilung erleichtern. Viele Rezensenten schätzen die Ehrlichkeit und die beruhigende Präsenz der Autorin.

Vorteile:

Das Buch bietet nützliche, praktische Ratschläge für die Heilung von Trennungen und geht dabei auf emotionale, spirituelle und körperliche Aspekte ein. Rezensenten schätzen die Ehrlichkeit der Autorin, ihre unterstützende Energie und die Einbeziehung spiritueller Lehren. Die angebotenen Strategien werden als zugänglich und hilfreich angesehen, wobei der Schwerpunkt auf kleinen Schritten zur Genesung liegt.

Nachteile:

Einige Leser könnten die Ratschläge als zu allgemein empfinden oder eine tiefer gehende Erforschung bestimmter Themen vorziehen. Auch für diejenigen, die eine rein akademische oder klinische Herangehensweise an Trennungen suchen, ist dieses Buch möglicherweise nicht geeignet.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Heal from Breakup: When Your Head Won't Stop Thinking and Your Heart Won't Stop Feeling

Inhalt des Buches:

Die Beendigung einer Liebesbeziehung ist eine der schwierigsten Erfahrungen unseres Lebens. Es gibt so gut wie keine Ausbildung zu diesem Thema, und ehe man sich versieht, scheint das eigene Leben zerstört zu sein, und man weiß nicht, was man tun kann, um es wieder in Ordnung zu bringen. Dieses Buch enthält buddhistische Weisheiten, Ratschläge und persönliche Anekdoten, die Ihnen helfen, Ihr Herz zu heilen und Ihr Leiden zu lindern. Es hilft Ihnen, einen Schritt zurückzutreten, über die sich ständig verändernde Qualität des Lebens nachzudenken und zu verstehen, dass das Leben immer in Bewegung ist.

Ihr Herz wird wieder ganz sein. Anstatt jeden Tag in der Angst vor dem Elend zu leben, gibt es entscheidende Wege, die Sie nutzen können, um Ihre Heilung zu beschleunigen. Wenn Ihr Herz derzeit in tausend Stücke zerbrochen ist, ist dieses Buch der erste Schritt, um es Stück für Stück wieder zusammenzusetzen.

Über den Autor.

Julie Bacher ist eine Lehrerin und Autorin mit Interesse an Buddhismus und Spiritualität. Sie hat bei Lehrern wie Tara Brach und Sarah Wiseman gelernt. Da sie in populären Dingen wie Sport und Verabredungen nie gut war, stellte Bacher fest, dass sie sich in etwas ganz anderem auszeichnete: in aufmunternden Worten. Sie konnte ihre Freunde immer aufmuntern, wenn sie sich schlecht fühlten. Das Aufwachsen als Lesbe im ländlichen Vermont in den 1970er Jahren war nicht einfach, denn sie wollte nicht lesbisch sein. Sie wünschte sich sehnlichst, NICHT lesbisch zu sein, aber dieser Wunsch ging nie in Erfüllung. Gegen die Realität anzukämpfen ist eines der schmerzhaftesten und verwirrendsten Dinge, die ein Mensch tun kann. Julie Bacher nutzt diese Erfahrung, um anderen dabei zu helfen, sich besser mit sich selbst und den Dingen, die geschehen und auf die sie keinen Einfluss haben, auseinanderzusetzen. Sie lebt mit ihrem Partner in Kalifornien.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781645305064
• Autor: Julie Bacher
• Verlag: Rosedog Books
• Einband: Taschenbuch