Bewertung:
Der Rezensent schätzt den einfachen Ansatz des Buches und hält es für wertvoll für Empathen, die mit Angst zu tun haben. Sie loben die Intelligenz und Kreativität des Autors und weisen darauf hin, dass das Buch eher auf persönlichen Erfahrungen als auf klinischen Informationen beruht. Die gebundene Ausgabe wird auch für ihre Praxistauglichkeit gelobt.
Vorteile:⬤ Einfach und leicht zu lesen
⬤ bietet wertvolle Einsichten für Empathen mit Ängsten
⬤ gut geschrieben von einem intelligenten und kreativen Autor
⬤ praktische gebundene Ausgabe mit einem Buchdeckel, der als Lesezeichen dient
⬤ bietet großartige neue Ideen.
Erfüllt vielleicht nicht die Erwartungen von Lesern, die einen medizinischen oder klinischen Ansatz suchen; könnte für manche als zu einfach angesehen werden.
(basierend auf 1 Leserbewertungen)
Healing Anxiety in Empaths
Viele Empathen haben mit Ängsten zu kämpfen. Das ist nichts, wofür man sich schämen muss.
Als Menschen, die von Natur aus sensibel und empfänglich für die Energie anderer Menschen und ihrer Umgebung sind, können Empathen schnell starke Schwingungen annehmen, die ihr Nervensystem auslösen. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten der Bewältigung und des Umgangs mit Ängsten, die die Lebensqualität eines Empathen erheblich verbessern und ihm oder ihr viel Freude bereiten können. Dazu gehören Spaziergänge in der Natur, unterhaltsame Aktivitäten wie kreative Tätigkeiten und Sport.
Empathen sind einfallsreiche und intelligente Menschen, die in der Lage sind, ihre Ängste zu verstehen und sie in einen Zusammenhang zu stellen. Niemand fühlt sich gerne ängstlich, aber Angst kann nicht immer mit einem Gedanken kontrolliert werden.
Abhängig von früheren Lebenserfahrungen, Unterstützungsquellen und anderen Faktoren finden Stressoren einen Weg, uns alle im oft hektischen Leben zu finden. Grundlegende und individuell zugeschnittene Selbstfürsorgeansätze helfen Empathen, ihr Gleichgewicht zu finden. Dieses Buch führt Empathen durch ihre Kämpfe mit der Angst und lehrt sie, wie sie damit gut leben können.
Ohne Vorschriften zu machen, will dieses Buch Hoffnung und praktische Anleitung bieten. Es ist persönlich und freundlich und mit einem hilfreichen Ansatz geschrieben.
| ISBN: | 9781982281267 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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