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Depression and Anxiety Cure: A practical approach to break free from trauma. Self-help therapy for overcoming worry and regain control of your life
Proven Secrets How To Beat Depression & And Get Rid of Anxiety Revealed
Eine wachsende Zahl von Menschen weltweit ist von Angstzuständen und Depressionen betroffen. Die meisten dieser betroffenen Personen haben auf verschreibungspflichtige Antidepressiva, Schlaftabletten und Beruhigungsmittel zurückgegriffen, die als Hilfe aus erster Hand für Angst und Depression gelten.
Es handelt sich um eine psychische Erkrankung, die Menschen aller Altersgruppen betreffen kann, auch wenn sie mit zunehmendem Alter immer häufiger auftritt. Was sind Ängste und Depressionen?
Um diese Frage zu beantworten, sollte man wissen, dass die meisten Menschen, die an einer Angststörung leiden, oft auch eine Depression haben. Angst ist eine normale Reaktion auf belastende Umstände, die durch emotionale Instabilität und bestimmte Verhaltenssymptome gekennzeichnet ist. Depressionen sind eine weit verbreitete psychiatrische Störung, die den Alltag einer Person beeinträchtigt.
Wenn Sie dieses Buch in die Hand nehmen, werden Sie in wenigen Stunden alles entdecken, was Nick benutzt und gelernt hat, um seine Ängste zu bekämpfen und schließlich ein Leben voller Panik und Angst zu überwinden.
Einige der Dinge, die Sie entdecken werden und die Sie sofort anwenden können, sind:
⬤ Was sind Ängste?
⬤ Ihre Ängste identifizieren.
⬤ Wege zur Bewältigung von Stress und Angstauslösern.
⬤ Wie man Ängste loswird.
⬤ Depressionen verstehen.
⬤ Anzeichen, Symptome und Ursachen von Depressionen.
⬤ Ursachen von Depressionen.
⬤ Wie sich Depressionen auf Ihr Leben auswirken.
⬤ Wie man nie depressiv wird: Vorbeugung.
Und vieles mehr.....
In diesem Buch werden Sie Methoden und Strategien entdecken, die nicht über Nacht gelernt wurden, sondern durch jahrelange Sorgen und Qualen ausprobiert und getestet wurden.
Sie haben jetzt die Chance, alles darüber in wenigen Stunden zu erfahren.
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| ISBN: | 9781691515813 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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