Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Leser loben „Brighter Days“ für seinen ehrlichen, nachvollziehbaren Ansatz zur psychischen Gesundheit. Das Buch verbindet persönliche Erfahrungen mit praktischen Ratschlägen, was es zu einem unverzichtbaren Werkzeug für das Verständnis und die Bewältigung von Stress macht. Die Struktur des Buches ermöglicht eine flexible Lektüre, die auf die individuellen Bedürfnisse eingeht.
Vorteile:⬤ Unbezahlbare, ehrliche, praktische Ratschläge
⬤ nachvollziehbar und ermutigend
⬤ bietet Hoffnung durch praktische Hilfen
⬤ leicht zu lesen mit eigenständigen Kapiteln
⬤ geeignet zur Selbsthilfe und zum Verschenken.
In den Rezensionen werden keine explizit erwähnt.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Brighter Days: 12 Steps to Strengthening Your Wellbeing
Inhalt des Buches:
Man muss Ihnen wahrscheinlich nicht sagen, dass die Anforderungen des modernen Lebens ihren Tribut an unser Wohlbefinden fordern. Sie spüren es wahrscheinlich.
Und doch haben einige von uns das Gefühl, dass wir die Einzigen sind, die müde, überfordert oder ängstlich sind, also reden wir nicht darüber und versuchen, so zu tun, als ob es nicht so wäre.
Die Wahrheit ist, dass wir bei weitem nicht allein sind; wir alle haben Tage, an denen sich das Leben zu viel anfühlt, und wir alle haben Zeiten erlebt, in denen wir uns verzweifelt wünschten, dass bessere Tage vor uns liegen.
Vollgepackt mit praktischen Tipps und Geschichten von Kampf und Stärke, ist Brighter Days für alle von uns, die in ihre emotionale, mentale, körperliche und spirituelle Gesundheit investieren wollen, damit wir einer gesünderen und hoffnungsvolleren Zukunft entgegensehen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780281087877 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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