In Hunderttausenden von Jahren der Evolution wanderte der Mensch durch die Natur, immer auf steinigem und unebenem Boden, und ging mit einem gebückten Gang. Schuhe, die einen schmerzfreien Fersengang ermöglichen, gibt es erst seit ein paar tausend Jahren.
Nicht genug Zeit für die Evolution, um sich anzupassen. 25 Jahre lang litt der Autor unter schmerzhaften Hämorrhoiden. Im Jahr 2010 entschied er sich aus Verzweiflung für eine chirurgische Entfernung der Hämorrhoiden, doch die Lösung war nur vorübergehend, da sie kurz darauf wieder auftraten.
Es überrascht nicht, dass die Hämorrhoiden wieder auftraten, als er weiterhin mit einem Fersengang lief. Daraufhin beschloss sie 2016, ihr Leben und ihre Situation umzukrempeln, indem sie systematisch auf den Vorfußgang umstieg und dabei sehr positive Auswirkungen auf die Beckenbodenorgane ihres Körpers feststellte und so die Lösung all ihrer Gesundheitsprobleme erreichte.
Dieses Buch erklärt sowohl auf theoretischer als auch auf praktischer Ebene die Beziehung zwischen Fersen- und Vorfußgang und die Auswirkungen, die beide auf den Beckenboden und auf den Körper im Allgemeinen haben. Die in diesem Buch vorgestellte Technik bietet eine sehr einfache Lösung für ein Problem, unter dem unzählige Menschen auf der ganzen Welt leiden.
| ISBN: | 9788413737010 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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