Bewertung:
In den Rezensionen des Buches wird sein Nutzen als umfassender Leitfaden für die Herzgesundheit hervorgehoben, der sich an Patienten und ihre Familien richtet. Die Leser schätzen die allgemein verständliche Sprache, mit der komplexe Themen erklärt werden, die Betonung der verschiedenen Aspekte der Herzgesundheit und die Rolle des Buches als wertvolles Nachschlagewerk. Einige kritisieren jedoch, dass das Buch zu allgemein gehalten ist und nicht aggressiv genug an die Behandlung von Herzkrankheiten herangeht, und einige andere weisen darauf hin, dass es besser fokussierte Ressourcen gibt.
Vorteile:⬤ Umfassende Informationen zur Herzgesundheit
⬤ in verständlicher Sprache verfasst
⬤ umfasst Ernährung, Bewegung und Wellness-Strategien
⬤ gut als Nachschlagewerk geeignet
⬤ von medizinischen Fachkräften empfohlen
⬤ strukturierter Inhalt, der leicht zu verstehen ist.
⬤ Zu allgemein und enzyklopädisch
⬤ veraltete Informationen
⬤ nicht aggressiv genug für Menschen mit bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen
⬤ mangelnder Fokus auf Ernährung
⬤ einige fanden es überflüssig oder nicht das, was sie erwartet hatten.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Prevent, Halt & Reverse Heart Disease: 109 Things You Can Do
Wenn Ihr Arzt Ihnen die Nachricht überbringt, dass Sie an einer Herzkrankheit leiden, von der jeder dritte Amerikaner (schätzungsweise 81 Millionen Menschen) betroffen ist, brauchen Sie genau die Art von unverzichtbarem, klar formuliertem Rat, den Sie in Prevent, Halt & Reverse Heart Disease finden. Sie brauchen Joe Piscatella.
Der Laienexperte, der seit drei Jahrzehnten Vorträge vor Fachleuten des Gesundheitswesens und Fortune-500-Unternehmen hält und einer der am längsten lebenden Überlebenden einer Bypass-Operation ist - 41 Jahre und mehr -, zeigt auf kühne und doch einfache und leicht verständliche Weise, wie man seine Herzgesundheit in die Hand nehmen kann. Prevent, Halt & Reverse Heart Disease“ wurde ursprünglich im Jahr 2003 veröffentlicht und ist nun vollständig überarbeitet und mit den neuesten Forschungsergebnissen zum Umgang mit der Todesursache Nr. 1 bei amerikanischen Männern und Frauen aktualisiert worden.
Das Buch ist in drei Abschnitte unterteilt: Cardiac Markers (10 der wichtigsten Risikofaktoren werden untersucht, damit Sie Ihr Risiko einschätzen und verstehen können, was der Arzt Ihnen sagt); Life Skills (die 109 praktischen Tipps, von #3 Erhöhen Sie Ihren HDL-Spiegel über #22 Atmen Sie tief durch, bis hin zu #99 Kennen Sie Ihre Margarine und #109 Verwenden Sie Zahnseide); und Cardiac Basics (eine Erklärung der aktuellen Tests und Behandlungen). Überall finden sich Informationen, die seit der ersten Ausgabe aktualisiert wurden, wie die empfohlene Tagesdosis an Baby-Aspirin, die Bedeutung des Schlafs, eine intelligentere Art, Lebensmitteltabellen zu lesen, der PLAC-Test und vieles mehr.
| ISBN: | 9780761160731 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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