Hiit: Der schnellste Weg, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren (Effektives Intervalltraining mit hoher Intensität - Workouts, Übungen und Routinen)

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Originaltitel:

Hiit: Fastest Way to Burn Fat and Lose Weight (Effective High Intensity Interval Training Workouts, Exercises, and Routines-

Inhalt des Buches:

Kämpfen Sie damit, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen, egal wie hart Sie trainieren? Entdecken Sie eine schnelle Trainingsstrategie, um Ihren Traumkörper zu erreichen.

Scheint Ihr Traumkörper noch tausend Trainingseinheiten entfernt zu sein? Hat Ihre teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio zwar Ihren Geldbeutel, nicht aber Ihren Mittelteil angegriffen? Ein professioneller Trainer und Fitnessexperte zeigt Ihnen, wie Sie mit einem gut strukturierten, hochintensiven Intervalltrainingsprogramm schnelle Erfolge erzielen können.

In diesem Buch finden Sie eine Vorschau auf das, was Sie lernen werden...

⬤ Was ist hochintensives Intervalltraining?

⬤ HIIT-Workouts, die Sie überall machen können.

⬤ Ein ideales Bewegungsprogramm.

⬤ Ein Bewegungsprogramm erstellen.

⬤ Anfangen.

⬤ Workout-Routinen.

HIIT ist das komplette Nachschlagewerk von A bis Z, das Sie für kurze Workouts brauchen, die Sie schneller fit machen. Wenn Sie Schritt-für-Schritt-Anleitungen, schnelle Ergebnisse und das Lernen von einem Meister seines Fachs mögen, dann werden Sie Powers' Handbuch für hochintensives Training lieben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781998769070
• Autor: Elvis Tabron
• Verlag: Alex Howard
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch