Bewertung:
Das Buch wird für seinen fesselnden und unterhaltsamen Schreibstil gelobt, der die Meditation auch für Anfänger zugänglich macht. Es verbindet persönliche Erfahrungen mit praktischen Ratschlägen, was es sowohl inspirierend als auch unterhaltsam macht.
Vorteile:⬤ Fesselnder und unterhaltsamer Schreibstil
⬤ Praktische Tipps und Tricks für die Meditation
⬤ Inspirierende persönliche Geschichte
⬤ Leicht zu verstehen
⬤ Für Anfänger geeignet
⬤ Schön gestaltet
⬤ Schnelle Lieferung.
In einigen Rezensionen wurden keine nennenswerten Nachteile erwähnt, was darauf hindeutet, dass das Buch möglicherweise nicht für fortgeschrittene Meditierende geeignet ist oder für diejenigen, die über die Grundlagen hinaus mehr Tiefe suchen.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Heavily Meditated: Your Down-To-Earth Guide to Learning Meditation and Getting High on Life
Ein bodenständiger Leitfaden zur Meditation und zum Rausch des Lebens.
Heavily Meditated enthält alles, was Sie wissen müssen, um endgültig von der Meditation abhängig zu werden. Dieses Buch wird in einem einfachen, freundlichen und zugänglichen Stil präsentiert, mit dem sich selbst die eifrigsten Meditationszweifler identifizieren können, und gibt einen klaren Überblick: - Was Meditation ist - Fünf grundlegende Techniken (und welche die richtige für Sie ist) - Wo, wann und wie man sitzt - Wie man mit Gedanken umgeht - Warum Meditation so verdammt gut für Sie ist - Wie Sie Ihre Meditationspraxis messen können - Wie Sie sich Ziele setzen und süchtig nach Meditation werden - Wie Sie Ihre Praxis von der Gewohnheit zum Ritual machen.
Gefüllt mit Übungen, Arbeitsblättern, Spickzetteln und anderen praktischen Hilfsmitteln sowie persönlichen Geschichten, die Ihnen den Weg weisen, ist Heavily Meditated Ihr bodenständiger Leitfaden zur Meditation und dazu, wie Sie sie zu einer dauerhaften Gewohnheit machen und die Vorteile eines glücklicheren, ruhigeren und bewussteren Lebens ernten können.
| ISBN: | 9781743796146 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 240 |
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