Bewertung:
Die Rezensionen zu „Hope Not Nope“ von Dr. Caswell heben mit überwältigender Mehrheit den inspirierenden und transformativen Ansatz im Umgang mit Schmerzen und chronischen Erkrankungen hervor. Die Leser bedanken sich für die praktischen Strategien und die positive Einstellung, die in diesem Buch vermittelt werden. Sie schätzen Dr. Caswells Fähigkeit, komplexe Sachverhalte verständlich und nachvollziehbar darzustellen, was das Buch zu einer wertvollen Quelle für Menschen aus allen Lebensbereichen macht, die Hoffnung und Heilung suchen.
Vorteile:⬤ Lebensverändernde und transformative Einsichten.
⬤ Bietet Hoffnung und praktische Strategien für Heilung und Genesung.
⬤ Zugängliche und verständliche Sprache mit einfach zu verstehenden Analogien.
⬤ Positive, aufmunternde Botschaft, die zu Eigenverantwortung und Bewusstseinsveränderung ermutigt.
⬤ Geeignet für ein breites Publikum, einschließlich Gesundheitsdienstleister, Sportler und Menschen mit Schmerzen.
⬤ Fesselnder Schreibstil mit Humor und persönlichen Anekdoten.
⬤ Einige Leser könnten die Konzepte anfangs als schwierig empfinden, sie anzuwenden.
⬤ Obwohl es im Allgemeinen gut aufgenommen wird, könnte es Personen geben, die eher traditionelle medizinische Ratschläge als Dr. Caswells Perspektive bevorzugen.
⬤ Nicht alle Leser können sich mit den verwendeten Anekdoten oder Analogien anfreunden.
(basierend auf 43 Leserbewertungen)
Hope Not Nope
Wir alle werden irgendwann in unserem Leben kämpfen und leiden müssen. In diesem wichtigen Buch erklärt Dr. Dillon Caswell, PT, DPT, SCS, warum Leiden notwendig ist und warum die Umstellung unseres Gesundheitswesens von transformational auf transaktional den Zustand des Leidens verlängert hat und zu einem systematischen Zusammenbruch der Gesundheitsversorgung führt.
Täglich werden Sie mit Fehlinformationen und glatten Lügen konfrontiert, wie z. B. dass Ihre Wirbel nicht an der richtigen Stelle stehen, dass Opioide zur Schmerzbekämpfung erforderlich sind, dass die Schmerzerfahrung auf Ihre degenerierenden Teile zurückzuführen ist, und, puh, wir könnten so weitermachen!
Die Menschen geben ihre Bestimmung, ihre lebenslange Identität als Sportler und das, was sie zu einem Leben mit ganzem Herzen führt, aufgrund schlechter Ratschläge von angesehenen Persönlichkeiten auf. Sie erhalten die Botschaft der Angst, des Gefühls der Gebrochenheit und des Nicht-Genug-Seins und der routinemäßigen Ablehnung, alles zusammengefasst als das Gefühl des Neins.
Es ist an der Zeit, das zu ändern...
Hope Not Nope wird Ihre Perspektive, Ihre Gedanken und Ihr Verhalten verändern und Sie mit einem Aktionsplan ausstatten, indem es Ihnen die Informationen gibt, die Sie brauchen, um all die Fehlinformationen, Ablehnung und Lügen - zusammengefasst als Nope - in das größte verfügbare Heilmittel zu verwandeln: Hoffnung!!!
"Wer will schon ein Leben voller Unglück und Leid führen? Wenn Sie mit "Ich nicht" geantwortet haben, dann ist Hope Not Nope ein Buch für Sie! Dieses Buch trifft perfekt den beständigen Geist der Menschheit. Dillon erklärt die komplexe Physiologie auf einfache Weise und macht das Buch für Menschen aus allen Gesellschaftsschichten zugänglich. Sie werden sich dabei ertappen, wie Sie nicken, lachen und Ihr eigenes Dogma in Frage stellen, oft innerhalb eines einzigen Kapitels. Jedes thematische Kapitel enthält Anekdoten, wichtige Erkenntnisse und Reflexionsübungen, die Sie auf dem Weg zu einem positiveren Leben unterstützen. Wenn Sie in einem Trott feststecken oder den Wunsch haben, jeden Tag besser zu machen als den letzten, dann werden Sie Hope Not Nope! ".
-Dr. Tim Gabbett, Ph. D. Top 25 der einflussreichsten Sportwissenschaftler aller Zeiten.
"Die größte Superkraft, die der Mensch besitzt, ist die Hoffnung - dieser Leitfaden zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Superkraft täglich einsetzen können. Dillon erklärt meisterhaft, wie Sie Ihre Leidenserfahrungen kanalisieren und in eine Position der Hoffnung lenken können. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Denkweise täglich wie ein Optimist mikrodosieren und Ihre Perspektive ändern können, wenn die Illusionen des Lebens Sie herausfordern. Wie der Autor zu sagen pflegt, hat man im Leben immer die Wahl, aber dieses Buch ist es wert, dass man es voll und ganz schickt! ".
⁃.
Dr. Craig Lindell, PT, DPT, CSCS. Mitbegründer von (P)rehab.
"Dillon ist in der Fitnessbranche einzigartig positioniert, um lebenslange Athleten auf der ganzen Welt eine wichtige Botschaft zu vermitteln - dass wir lernen müssen, uns selbst zu stärken, um eine dauerhafte positive Veränderung zu erreichen. So viele ehemalige Athleten geben sich einer Identität hin, in der sie sich als 'kaputt' oder 'erledigt' fühlen, und ihre Gesundheit und ihr Selbstwertgefühl leiden darunter. In diesem wichtigen Buch zeigt Dillon einen klaren und umsetzbaren Weg auf, der uns durch einige notwendige Leiden führt, um unsere körperliche und geistige Gesundheit wiederzuerlangen und die Fähigkeit, weiterhin an den Aktivitäten teilzunehmen, die uns Freude bereiten."
- Adam Rogers, CF-1. Trainer der besten CrossFit-Athleten der Welt bei Training Think Tank.
"Mehr denn je müssen sich die Menschen in der modernen Gesundheitswelt ermutigt und gestärkt fühlen. Ich habe mich von einer medizinischen Karriere abgewandt und mich für eine Karriere im Gesundheits- und Fitnessbereich entschieden, um an der Empowerment-Bewegung teilzunehmen und den Kunden Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie in ihr eigenes Leben mitnehmen können, um ihre Gesundheit, ihr Selbstvertrauen und die Kontrolle über ihre Gesundheitsergebnisse zurückzugewinnen. Dr. Caswell wirft ein bezeichnendes Licht auf dieses Dilemma, mit dem die Menschen konfrontiert sind. Er beleuchtet das Problem auf eine Art und Weise, die es jedem ermöglicht, zu erkennen, wie das System versagt, und unterstützt den Leser dann mit Werkzeugen und Rahmenbedingungen, um seine gesundheitlichen Ergebnisse zu verbessern und sein Geburtsrecht auf einen gesunden und athletischen Körper zurückzuerlangen".
- Marcus Filly, Gründer und Inhaber von Functional Bodybuilding".
| ISBN: | 9781958729724 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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