Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Quit Digging Your Grave with a Knife and Fork“ (Hören Sie auf, Ihr Grab mit Messer und Gabel zu schaufeln) von Mike Huckabee ist wegen seines unkomplizierten und motivierenden Ansatzes in Sachen Diät und Gesundheit, insbesondere für vielbeschäftigte Männer mittleren Alters, sehr gut aufgenommen worden. Das Buch konzentriert sich auf einfache Änderungen des Lebensstils und nicht auf komplexe Essenspläne und ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse. Die Leser schätzen den Humor, den gesunden Menschenverstand und die persönlichen Anekdoten, die sich mit ihren eigenen Gewichtsproblemen decken. Einige Leser äußern jedoch ihre Enttäuschung über das Fehlen eines ausführlichen Inhalts zu spezifischen Themen wie Diabetes und äußern Bedenken über Huckabees eigenes Gewichtsmanagement.
Vorteile:⬤ Zielt auf eine Zielgruppe ab, die bei Diätbüchern traditionell übersehen wird, nämlich beschäftigte Männer mittleren Alters.
⬤ Leicht und unterhaltsam zu lesen; kann schnell durchgelesen werden.
⬤ Enthält keine komplizierten Rezepte oder Ernährungsjargon und ist daher leicht verständlich.
⬤ Bietet praktische, motivierende und bodenständige Ratschläge.
⬤ Persönliche Anekdoten schaffen ein Gefühl der Verbundenheit mit den Lesern.
⬤ Fördert das Verantwortungsbewusstsein und die persönliche Reflexion der Essgewohnheiten.
⬤ Einige Leser fanden den Inhalt in bestimmten Bereichen, wie z. B. Diabetesmanagement, unzureichend.
⬤ Die Kritik an Huckabees eigener Gewichtszunahme wirft Fragen über die Langlebigkeit seiner Ratschläge auf.
⬤ Die begrenzte Verwendung von Forschungsergebnissen oder statistischen Daten könnte Leser enttäuschen, die eine wissenschaftliche Untermauerung suchen.
⬤ Es wurden einige logistische Probleme beim Kauf des Buches gemeldet.
(basierend auf 82 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Quit Digging Your Grave with a Knife and Fork: A 12-Stop Program to End Bad Habits and Begin a Healthy Lifestyle
Inhalt des Buches:
In QUIT DIGGING YOUR GRAVE WITH A KNIFE AND FORK motiviert ein schlanker, fitter Gouverneur Mike Huckabee die Leser zu mehr Gesundheit.
Mit seinem neuen 12-Stufen-Programm ermutigt er die Menschen, sich von zerstörerischen Gewohnheiten zu befreien, die ihre Gesundheit und ihr Selbstwertgefühl bedrohen. Laut Huckabee führt die ausschließliche Konzentration auf die Gewichtsabnahme in der Regel zum Scheitern, und die Beachtung der Gesundheit des gesamten Körpers ist die einzige Möglichkeit, wirklich erfolgreich zu sein.
QUIT DIGGING YOUR GRAVE WITH A KNIFE AND FORK ist voll von Huckabees realistischen Lebensstiländerungen, praktischen Fitnessansätzen und südländischem Humor und motiviert die Leser, aktiv zu werden und zu erkennen, dass Fitness keine Modeerscheinung ist, sondern für immer gilt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781931722780 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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