Bewertung:
Das Buch „Stop Missing Your Life“ von Cory Muscara hat überwältigend positive Kritiken für seinen nachvollziehbaren, aufschlussreichen und praktischen Ansatz zu Achtsamkeit und Präsenz erhalten. Die Leser schätzen den Gesprächsstil des Autors, seinen Humor und die umsetzbaren Techniken, die im Buch vermittelt werden und sowohl für Anfänger als auch für diejenigen geeignet sind, die mit Meditation vertraut sind. Viele fanden den Inhalt lebensverändernd und betonten, wie wichtig es ist, in der heutigen schnelllebigen Welt präsent zu sein. Das Buch wird als wertvoller Leitfaden angesehen, der immer wieder gelesen werden kann, um das Verständnis und die Praxis zu vertiefen.
Vorteile:⬤ Klarer und verständlicher Schreibstil, durch den sich die Leser mit dem Autor verbunden fühlen.
⬤ Bietet praktische Techniken und Strategien zur Anwendung von Achtsamkeit im täglichen Leben.
⬤ Integriert Humor und persönliche Erfahrungen und macht den Inhalt ansprechend.
⬤ Zugänglich für ein breites Publikum, unabhängig von dessen Vorkenntnissen über Achtsamkeit oder Meditation.
⬤ Bietet wissenschaftliche Untermauerung und unterstützende Ressourcen für ein besseres Verständnis.
⬤ Ermutigt zu einer mitfühlenden und nicht wertenden Herangehensweise an persönliches Wachstum.
⬤ Einige Leser könnten es anfangs schwierig finden, die Konzepte zu verstehen, besonders wenn sie mit Achtsamkeit nicht vertraut sind.
⬤ Einige Kritiken deuten darauf hin, dass das Buch für erfahrene Praktiker zu einfach sein könnte.
⬤ Es wurden keine signifikanten negativen Aspekte festgestellt, aber einige Leser könnten sich eine tiefere Erforschung bestimmter Themen wünschen.
(basierend auf 122 Leserbewertungen)
Stop Missing Your Life: How to Be Deeply Present in an Un-Present World
Viele von uns leben auf Autopilot, oft so behütet, dass wir den Reichtum, den das Leben zu bieten hat, nicht erfahren - wie können wir also inmitten des Chaos echtes Glück finden, damit wir nicht am Ende unseres Lebens ankommen und das Gefühl haben, es verpasst zu haben?
In Stop Missing Your Life nimmt uns der Achtsamkeitslehrer Cory Muscara mit auf eine Reise in das Herz dessen, was für echte Veränderung, Wachstum und Glück notwendig ist. Er entlarvt, wie der Satz "Sei präsent" kaum mehr als eine Plattitüde geworden ist, durchdrungen von der fehlgeleiteten Botschaft, nur um des Präsent-Seins willen präsent zu sein, und zeigt, wie man wahre Präsenz erreicht: eine Qualität des Seins, die unverkennbar attraktiv an einer Person ist und die nur dann entsteht, wenn wir die Schichten des Schutzes abgeschält haben, die uns daran hindern, in der Welt unser volles, ehrliches und integriertes Selbst zu sein.
Muscara zeigt, wie wir innere Mauern aufbauen, die er als "Pain Box" bezeichnet und die uns daran hindern, ein tief verbundenes und sinnvolles Leben zu führen. Er bietet ein vierteiliges FACE-Modell (Focus, Allow, Curiosity, and Embodiment) an, das dabei hilft, diese Mauern abzubauen und unsere Fähigkeit zu stärken, den Reichtum unseres Lebens zu erfahren. Stop Missing Your Life zeigt uns, wie wir Frieden im Chaos finden und bessere Menschen für unsere Familien, unsere Gemeinschaften und unsere Welt werden können.
| ISBN: | 9780738285290 |
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| Einband: | Hardcover |
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