Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird weithin für seinen aufschlussreichen, evidenzbasierten Ansatz in Bezug auf Gesundheit und Lebensstiländerungen gelobt, der den Lesern praktische Ratschläge und ein solides Verständnis der neuesten Forschungsergebnisse vermittelt. Besonders hervorgehoben werden die leichte Lesbarkeit und die Zusammenfassungen der Kapitel. Einige Leser weisen jedoch auf kleinere sachliche Ungenauigkeiten und die Tatsache hin, dass das Buch eine Momentaufnahme der aktuellen Ernährungswissenschaft ist.
Vorteile:⬤ Großartiges Nachschlagewerk für gesundheitsbezogene Fragen.
⬤ Bietet praktische Tipps und konzentriert sich auf durchführbare Änderungen des Lebensstils.
⬤ Gut geschrieben mit leicht verständlichen Zusammenfassungen am Ende jedes Kapitels.
⬤ Basiert auf wissenschaftlicher Forschung und ist damit eine vertrauenswürdige Quelle.
⬤ Ermutigt zu gesünderen Essgewohnheiten.
⬤ Geeignet für Leser, die keine prominenten Gesundheitstipps suchen.
⬤ Enthält einige sachliche Ungenauigkeiten, die den Leser in die Irre führen könnten.
⬤ Einige Leser finden, dass die ausführlichen wissenschaftlichen Details überwältigend sein können.
⬤ räumt ein, dass einige Informationen bereits veraltet sein könnten.
⬤ Die Empfehlungen stimmen möglicherweise nicht mit allen aktuellen Ernährungsansichten überein.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
Originaltitel:
How to Live - The groundbreaking lifestyle guide to keep you healthy, fit and free of illness
Inhalt des Buches:
How to Live ist eine Gesundheitsbibel für das Leben.
Ob Sie in Ihren 20ern oder 70ern sind, es wird Ihnen helfen, Ihren Körper gegen Alterung und degenerative Krankheiten zu stärken und mit maximaler Kraft zu leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781780724188 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The groundbreaking lifestyle guide to keep you healthy, fit and free of illness |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 464 |
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