Huff und Puff: A Tiny Human's Guide to Mindful Breathing

Huff und Puff: Der Leitfaden für achtsames Atmen eines winzigen Menschen (Victoria Remmel)

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Originaltitel:

Huff and Puff: A Tiny Human's Guide to Mindful Breathing

Inhalt des Buches:

Tief einatmen und tief ausatmen ist das Mantra dieses interaktiven Pappbuchs, das Kindern (und Erwachsenen) durch alltägliche Handlungen wie das Riechen an Blumen und das Pusten von Seifenblasen bewusstes Atmen beibringt.

⬤ Diese identifizierbaren Aktivitäten machen das Konzept des achtsamen Atmens für Kleinkinder zugänglich und leicht zu erlernen und zu üben.

⬤ Die interaktive Doppelseite mit fünf Klappen zum Aufklappen verstärkt die grundlegenden Zählfähigkeiten von 1 bis 5 und die vorgestellten grundlegenden Atemtechniken.

Das beruhigende Ende erinnert die Kinder daran, dass alles in Ordnung sein wird, denn wenn die Dinge schwierig werden, wissen sie, dass sie erst schnaufen und dann pusten müssen.