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Hypermobility on the Yoga Mat: A Guide to Hypermobility-Aware Yoga Teaching and Practice
Dieses Buch ist eine Erkundung des vernachlässigten Bereichs von Yoga und Hypermobilität. Hypermobile Menschen sind im Allgemeinen in Yogakursen überrepräsentiert, werden aber oft nicht erkannt und erhalten wenig Anleitung, wie sie auf hypermobilitätsfreundliche Weise üben können. Viele Yogalehrer haben nur eine geringe oder gar keine Ausbildung für die Arbeit mit dieser gefährdeten Gruppe erhalten.
In diesem Buch wird untersucht, was Hypermobilität ist, und den Lehrern werden allgemeine Richtlinien sowie spezifische praktische Techniken für die sichere und effektive Einbeziehung hypermobiler Schüler in den Unterricht angeboten. Für die hypermobilen Schüler selbst gibt es viele Vorschläge, wie sie ihre Yogapraxis hilfreich und nützlich gestalten können.
Hypermobilität auf der Yogamatte“ enthält auch Informationen über koexistierende Erkrankungen, die Überschneidung von Hypermobilität und Neurodiversität und vieles mehr. Es ist die erste Anlaufstelle für hypermobile Yogapraktizierende und Yogalehrer, die mit hypermobilen Schülern zu tun haben.
| ISBN: | 9781787754652 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 384 |
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