Originaltitel:
It's My Turn To Take A Selfish: Self-Care Logbook - Anxiety Journal - Self-Care Journal - Healing - Mental Health
Inhalt des Buches:
Verbessern Sie Ihre Selbstfürsorge mit diesem fantastischen Self-Care Wellness Journal.
8. 5X11 Zoll
100 angeforderte Seiten
Es ist sehr verbreitet, dass Frauen sich um alle anderen kümmern, nur nicht um sich selbst. Wir können unsere Energie aufwenden und Zeit finden, wo keine ist, um unseren Kindern, Freunden, Chefs und der Familie zu helfen, aber wir können scheinbar nie Zeit für unsere eigenen Bedürfnisse finden. Alles andere ist wichtiger. Das Konzept der Selbstfürsorge geht inmitten der Bedürfnisse aller und alles anderen verloren, die uns ständig mit großen Dingen bombardieren, um die wir uns sorgen müssen.
Möchten Sie sich besser um sich selbst kümmern? Ist die Verbesserung Ihrer Stimmung und Ihres Wohlbefindens wichtig für Sie? Führen Sie ein Selbstfürsorge-Tagebuch ein, in dem Sie alles finden, was Sie brauchen, um sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, damit Sie für sich und andere ein besseres Ich sein können. Selbstfürsorge ist jede Aktivität, die wir gezielt durchführen, um unsere geistige, emotionale und körperliche Gesundheit zu erhalten. Selbstfürsorge mag in der Theorie ein einfaches Konzept sein, wird aber sehr oft übersehen. Eine gute Selbstfürsorge ist der Schlüssel zur Verbesserung der Stimmung und zum Abbau von Ängsten. Sie ist auch ein Schlüsselfaktor für die Entwicklung und Aufrechterhaltung einer guten Beziehung zu sich selbst und anderen.
Das ist das perfekte Tagebuch für die Selbstfürsorge, um Ihre geistige, körperliche und emotionale Gesundheit zu dokumentieren. Es verfügt über eine Vielzahl von Werkzeugen und Aufforderungen, die es Ihnen ermöglichen, jeden Aspekt der Selbstfürsorge anzusprechen, um sich auf den Weg zu einem besseren Ich zu begeben. Dieses Tagebuch ist ein großartiges Werkzeug für den täglichen Gebrauch und das perfekte Geschenk für jeden, der daran interessiert ist, sich besser um seinen Geist, Körper und seine Seele zu kümmern.
Werfen Sie einen Blick auf einige der großartigen Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten dieses Selbstfürsorge-Tagebuchs:
Perfektes Format: 8,5" x 11".
Innere Details: Verschiedene Werkzeuge zur Selbstfürsorge, Vorlagen und Tabellen.
Anzahl der Seiten: 100 robuste Seiten.
Hochwertiges Papier, das die perfekte Saugfähigkeit für Stifte, Gelstifte und sogar Marker bietet.
Großes Format für Handtaschen und Rucksäcke.
Perfekt zum Verschenken.
Wenn Sie auf der Suche nach einem ausgezeichneten Selbstfürsorge-Tagebuch sind, das Ihnen hilft, Ihre Stimmung zu verbessern und Stress und Ängste abzubauen, sind Sie hier genau richtig.
Das Selbstfürsorge-Tagebuch enthält:
Ziele der Stufe 10 LEBENSZIELE.
Checkliste zur Selbstfürsorge.
Monatliches Stimmungsprotokoll.
Dankbarkeits-Tracker.
Workout-Planer.
Dankbares Herz.
Dankbarkeits-Protokoll.
Schlaf-Protokoll.
Selbstfürsorge-Ziele.
Checkliste Selbstfürsorge.
Monatliches Stimmungsprotokoll.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781953332288 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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