Bewertung:
I Remember My Breath ist ein charmantes und wunderschön illustriertes Kinderbuch, das jungen Lesern beibringt, wie sie ihre Emotionen durch achtsames Atmen kontrollieren können. Es wird von Eltern und sogar von Therapeuten gut aufgenommen, die seine Wirksamkeit bei der Beruhigung von Ängsten und der Förderung der Achtsamkeit bei Kindern hervorheben.
Vorteile:Fesselnde Geschichte und Illustrationen, fördert die Achtsamkeit, stellt Beruhigungstechniken für große Gefühle vor, für Kinder nachvollziehbare Situationen, wunderschön detaillierte Illustrationen, von Therapeuten empfohlen, für Kinder jeden Alters geeignet.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine wesentlichen Nachteile genannt.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
I Remember My Breath: Mindful Breathing for All My Feelings
Visualisierung und achtsames Atmen für Kinder hilft Kindern, ihre Gefühle zu erkennen und zu bewältigen.
Kleine Kinder haben so viele Gefühle. Ohne zugängliche Strategien zur emotionalen Selbstregulierung können Kinder ihre großen Gefühle durch negatives Verhalten, Mobbing oder Rückzug ausdrücken. I Remember My Breath bietet eine Einführung in die Visualisierung und das achtsame Atmen für Kinder als Strategie zur emotionalen Selbstregulierung.
Achtsames Atmen konzentriert sich auf die Atmung und darauf, wie sich Gefühle im Körper anfühlen. I Remember My Breath leitet Kinder an, die Emotionen, die sie empfinden, zu erkennen und sich durch Visualisierung und Atmung zu beruhigen und ihre Gefühle zu bewältigen. Achtsames Atmen für Kinder als Strategie zur emotionalen Selbstregulierung zu lehren, hilft Kindern auch, emotionale Kompetenz und Körperbewusstsein zu entwickeln.
Mit seinen phantasievollen, lebendigen Bildern und dem rhythmischen Schreibstil, der den Atem nachahmt, ist „Ich erinnere mich an meinen Atem“ ein Buch, an das sich Kinder, die große Emotionen durchleben, wenden können - und zu dem sie zurückkehren können, um Unterstützung und Trost zu finden. Ein spezieller Abschnitt für Erwachsene bietet zusätzliche Informationen und Aktivitäten, um die Botschaft des Buches zu verstärken.
| ISBN: | 9781631985713 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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