Ich, ich selbst und der Hochstapler: Wie Sie Ihr Impostor-Syndrom mit Hilfe des F.R.A.U.D. Framework(TM) in den Griff bekommen

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Originaltitel:

Me, Myself & Impostor: How to boss your Impostor Syndrome through 'The F.R.A.U.D. Framework(TM)'

Inhalt des Buches:

Ein aufschlussreicher und unbedingt lesenswerter Selbsthilfe-Ratgeber, insbesondere für berufstätige farbige Frauen, die mit dem Gefühl zu kämpfen haben, ein Betrüger zu sein.

Dieses Buch, das sich sowohl auf evidenzbasierte psychologische Theorien als auch auf persönliche und berufliche Anekdoten der Autorin stützt, beleuchtet die oft empfundenen, aber selten ausgesprochenen Auswirkungen des Impostor-Syndroms auf unser tägliches Leben.

Lernen Sie die verschiedenen Arten und Ursachen des Impostor-Syndroms kennen und erfahren Sie, wie Sie die negativen Auswirkungen durch eine einfache Formel abmildern können, um Ihren inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen und Ihren inneren Experten freizulegen.

Es ist an der Zeit, dass wir aufhören, uns vom Impostor-Syndrom in einem Kreislauf aus Selbstkritik und Selbstzweifeln gefangen halten zu lassen, und stattdessen unsere Expertise mit einer großen Dosis Selbstmitgefühl freilegen und annehmen!

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781739693008
• Autor: Vanetta Morrison
• Verlag: Kahboom
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch