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Originaltitel:
Your Self-Confidence Workbook: Practical Action Steps On How To Transform Your Beliefs To Make A Difference In Your Work And Personal Life
Inhalt des Buches:
Möchten Sie Ihr Selbstvertrauen stärken, damit Sie Ihr Leben in vollen Zügen genießen können?
Suchen Sie nach einem einfachen Weg, um sich selbst für Veränderungen verantwortlich zu machen?
Oder brauchen Sie einfach nur eine Erinnerung daran, dass Sie noch nicht fertig sind?
Wenn Sie eine der obigen Fragen mit Ja beantwortet haben, wird dieses Arbeitsbuch Ihr Leben schnell verändern.
Es ist leicht, das Selbstvertrauen und den Glauben an sich selbst zu verlieren, wenn etwas schief geht oder sich nicht so entwickelt, wie man es sich erhofft hat.
Selbst wenn Sie glauben, ein gutes Selbstvertrauen zu haben, kann es immer noch hartnäckige Bereiche in Ihrem Leben geben, die Sie an sich selbst zweifeln lassen.
Wenn Sie erfolgreich sein wollen, müssen Sie verstehen, wie sich die Dinge in der Vergangenheit auf Sie ausgewirkt haben, und damit beginnen, Ihre Grundüberzeugungen zu ändern.
Auf diese Weise können Sie sich zu einer selbstbewussteren Person entwickeln, Ihre Stärken und Schwächen annehmen und beginnen, authentisch zu leben.
Dieses Arbeitsbuch basiert auf evidenzbasierten Forschungsergebnissen, wie der 2012 veröffentlichten Studie "Perfectionism, Procrastination, and Psychological Distress" (Perfektionismus, Aufschieberitis und psychologischer Stress) von Rice, K. G., et al.
Diese Studie zeigt, wie geringes Selbstvertrauen zu Aufschieberitis und mangelndem Erfolg beiträgt und wie sich geringes Selbstvertrauen auf den Gesamterfolg auswirkt.
In diesem Leitfaden werden Sie entdecken:
⬤ Warum es für Sie absolut wichtig ist, jeden Tag zu schreiben, wenn Sie mehr Selbstvertrauen haben wollen.
⬤ Die vier praktischen Techniken, die Ihre tägliche Produktivität steigern werden - und warum Sie sie noch nie zuvor gehört haben.
⬤ Wie Sie mit Hilfe von Spiegeln lernen, selbstbewusst zu sprechen - auch wenn Sie es immer gehasst haben, in Spiegel zu schauen.
⬤ Die drei besonderen Arten, wie erfolgreiche Menschen sich selbst durch Wissen stärken und wie Sie das auch können.
⬤ Die "Sechs P's des Selbstvertrauens", die Ihre Einstellung zum Leben verändern werden
Wenn Sie verstehen, wie Sie Ihr Selbstvertrauen in der Praxis stärken können, wird Ihnen das helfen, die Ereignisse in Ihrem Leben zu deuten und die Kontrolle darüber zu übernehmen, wie Sie darauf reagieren.
Und Sie werden bereit sein, die positiven Veränderungen anzunehmen, die sich einstellen, wenn Sie mutiger leben.
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781646962969 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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